Warning (2): rename(/tmp/error.log,/tmp/error.log.1737608123): Operation not permitted [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198]Code Context} else {$result = rename($filePath, $filePath . '.' . time());}$filename = 'error.log' $filePath = '/tmp/error.log' $rotate = (int) 10rename - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::_rotateFile() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198 Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 127 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Notice (8): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: write of 275 bytes failed with errno=28 No space left on device [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]Code Contextif (!$mask) {return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);}$level = 'warning' $message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.' $context = [ 'scope' => [] ] $output = '2025-01-23 04:55:23 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option. ' $filename = 'error.log' $pathname = '/tmp/error.log' $mask = nullfile_put_contents - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: Only -1 of 275 bytes written, possibly out of free disk space [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]Code Contextif (!$mask) {return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);}$level = 'warning' $message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.' $context = [ 'scope' => [] ] $output = '2025-01-23 04:55:23 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option. ' $filename = 'error.log' $pathname = '/tmp/error.log' $mask = nullfile_put_contents - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Notice (8): Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE [APP/Controller/AppController.php, line 190]Code Context} else {$browser_lang = substr($_SERVER['HTTP_ACCEPT_LANGUAGE'], 0, 2);$lang_mapping = [$language = 'uk' $languages = [ (int) 0 => 'ru', (int) 1 => 'uk', (int) 2 => 'en' ]App\Controller\AppController::_setLanguage() - APP/Controller/AppController.php, line 190 App\Controller\AppController::beforeFilter() - APP/Controller/AppController.php, line 155 App\Controller\ArticlesController::beforeFilter() - APP/Controller/ArticlesController.php, line 22 Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 353 Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 330 Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 114 Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 672 Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115 Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94 Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 235 Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Cake\Http\Middleware\EncryptedCookieMiddleware::__invoke() - CORE/src/Http/Middleware/EncryptedCookieMiddleware.php, line 89 Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Cake\Routing\Middleware\RoutingMiddleware::__invoke() - CORE/src/Routing/Middleware/RoutingMiddleware.php, line 162 Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Cake\Routing\Middleware\AssetMiddleware::__invoke() - CORE/src/Routing/Middleware/AssetMiddleware.php, line 88 Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65
Warning (512): Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853 [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51]Code Contextif (Configure::read('debug')) {trigger_error($message, E_USER_WARNING);} else {$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="twitter:description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="og:description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/articles/188"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/188" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Farticles%2F188" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/188" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Молочные продукты: вред и п...</span><meta itemprop="name" content="Молочные продукты: вред и польза"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="15" height="15"> <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Стаття</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/articles/category/13" class="material-block__meta-category">Їжа</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 20 лист. 2020 </div> </div> <div class="material-block__header"> Молочные продукты: вред и польза </div> <div class="material-block__content"> <div> В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? </div> <div class="material-block__image"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg" alt=""/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;">Оказывается, привычные всем молочные продукты могут быть не только полезными, но и опасными для здоровья. Часто бывают ситуации, когда у человека возникает аллергия, и в первую очередь ему какие-то специалисты рекомендуют отказаться от молочных продуктов. Действительно ли аллергия и потребление молочного связаны? В каких случаях молочные продукты могут навредить организму человека? И есть ли жизнь вообще без молочного?</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;"><br></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;">Для начала давайте разберемся, в каких же случаях действительно не рекоменд...</span></p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Farticles%2F188">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-16009"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16009#comment-16009" class="comment-date"> on 30 грудня 2021, 03:59 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16009" data-comment-id="16009"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16009"> </div> <div class="comment" id="comment-6580"> <div class="comment-avatar"> С </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Солопко Юрий Игоревич </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6580#comment-6580" class="comment-date"> on 12 березня 2021, 23:13 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Ну ничего сложного в жизни без молочного нет, особенно в современном мире.<br /> По поводу кальция, вот продукты с высоким содержанием кальция:<br /> мак - 1500мг на 100г продукта<br /> кунжут - 800мг / 100г<br /> молодая крапива - 713мг / 100г<br /> шиповник - 257мг / 100г<br /> миндаль - 250мг / 100г<br /> кресс-салат - 214мг / 100г<br /> листовая капуста - 210мг / 100г<br /> бобы - 200мг / 100г<br /> тофу - 200мг / 100г<br /> бразильский орех - 160мг / 100г<br /> руккола - 160мг / 100г<br /> молоко - 120мг / 100мл<br /> творог - 80мг / 100г</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6580" data-comment-id="6580"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-6580"> </div> <div class="comment" id="comment-4072"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Громашева Светлана Сергеевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/4072#comment-4072" class="comment-date"> on 10 січня 2021, 14:10 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>У дочери была непериностмость лактозы с рождения..заметили в 6 мес,когда от пролитого на ногу молока у нее на коже пошли пузыри, покраснение и зуд... исключали и заменяли соевым... не водили на завтрак в сад... но дома после 2х - 3х лет понемногу добавляли лактозу в рацион.. иногда были высыпания, но мы контролировали степень тяжести... сейсас дочке 6 лет... организм или перерос или привык...уже может и блины есть на молоке, и сосиски, и стакан молока выпить время от времени.. если не переборщить с дозой - организм справляется..возможно ли сто с возрастом это совсем пройдет?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-4072" data-comment-id="4072"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-4072"> <div class="comment" id="comment-4076"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/4072#comment-4076" class="comment-date"> on 10 січня 2021, 16:47 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Возможно.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-4076" data-comment-id="4076"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3899"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Каптанная Ирина </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3899#comment-3899" class="comment-date"> on 31 грудня 2020, 22:19 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте. Дочка очень любит молоко.Пьет его не каждый день, но часто. За день может выпить 2-3 стакана. Это много ? Нужно ли думать о дефиците железа ? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3899" data-comment-id="3899"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3899"> </div> <div class="comment" id="comment-3890"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Гамаюнова Лилия Валентиновна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3890#comment-3890" class="comment-date"> on 30 грудня 2020, 12:57 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доктор, у ребёнка аллергия на белок коровьего молока с рождения. Сейчас ему два года. Мы до сих пор даём ему смесь гипоаллергенную номер два. Что делать дальше? До какого возраста давать смесь? На что переходить дальше? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3890" data-comment-id="3890"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3890"> </div> <div class="comment" id="comment-3472"> <div class="comment-avatar"> С </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Сиваш Марія Ігорівна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3472#comment-3472" class="comment-date"> on 16 грудня 2020, 14:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, правда ли, что нельзя употреблять кофе вместе с молочными продуктами (молоком и, в частности, творогом), так как кофе ухудшает усвоение кальция? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3472" data-comment-id="3472"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3472"> </div> <div class="comment" id="comment-3416"> <div class="comment-avatar"> Д </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Демидова Ирина Михайловна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3416#comment-3416" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 16:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо большое. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3416" data-comment-id="3416"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3416"> </div> <div class="comment" id="comment-3406"> <div class="comment-avatar"> Е </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Евгений </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3406" class="comment-date"> on 12 грудня 2020, 21:54 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доктор, разве в сливочном масле есть витамин Д? Если да, то сколько его там? Можете указать подтверждающий это достоверный источник информации? Про высокое содержание витамина А общеизвестно, но вот про витамин Д в сливочном масле даже в базе USDA ничего не нашёл.<br /> И 2й вопрос: чем полезен молочный жир - понятно, а чем так полезны молочные углеводы (лактоза)? Чем они полезнее прочих быстрых углеводов (сахаров)? (Цитирую Вас: "Помимо того, что в них содержатся полезные жиры и углеводы...")</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3406" data-comment-id="3406"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3406"> <div class="comment" id="comment-3408"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3408" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 12:35 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Сливочное масло - хороший источник витамина D.<br /> Подробнее читайте в статье https://www.healthline.com/nutrition/foods/butter</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3408" data-comment-id="3408"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3409"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3409" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 13:29 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>В результате поиска информации про содержание витамина Д в различных молочных продуктах, по результатам анализа данных Дании, Франции, Германии, Швейцарии, Канады и Соединенных Штатов Америки, были получены следующие значения: цельное молоко, 0,3-1,0 μg/kg; сливки, 3.7-10.8 μg/kg ; масло, 5.9-14.1 μg/kg ; йогурт, 0.4-6.0 μg/kg ; творог, 2.0-7.05 μg/kg ; мягкий сыр, 2.8-5.8 μg/kg ; полутвердый и твердый сыр, 2.0-18.1 μg/kg . <br /> Также есть некоторая информация по молочным продуктам не коровьего происхождения: козье молоко, 0,6–2,8 μg/kg ; овечье молоко, 1,8 μg/kg ; Фета, 3,0-4,0 μg/kg г / кг.<br /> Подробнее читайте здесь: https://academic.oup.com/advances/article/4/4/453/4259632</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3409" data-comment-id="3409"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3410"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3410" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 14:30 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Лактоза - это органическое соединение, относящееся к группе углеводных дисахаридов. Под действием фермента лактаза происходит расщепление лактозы на простые сахара — глюкозу и галактозу. Источником глюкозы могут быть разные продукты, а единственным источником галактозы является лактоза. Галактоза выполняет различные биологические функции и участвует в нервных и иммунологических процессах. <br /> Лактоза является важным источником энергии для младенцев. Лактоза и другие молочные сахара также способствуют росту бифидобактерий в кишечнике. Также лактоза может влиять на усвоение кальция и других минералов, особенно у малышей.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3410" data-comment-id="3410"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>5</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3403"> <div class="comment-avatar"> Л </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Лихая Инна Владимировна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3403" class="comment-date"> on 12 грудня 2020, 02:08 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доброе время суток. <br /> Ребенку 2 года и 3 месяца, периодически отказывается от всей пищи, только молочная смесь, молоко или молочные каши, только из бутылки, с тарелки есть не хочет, ещё много пьёт компотов, в основном узвар. Ведёт себя отлично, активный. <br /> Маме паниковать или ждать момента, когда захочет есть другие продукты, не только молоко?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3403" data-comment-id="3403"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3403"> <div class="comment" id="comment-3417"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3417" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 16:56 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Паниковать не нужно. Но крайне желательно обеспечить ребенку разнообразное питание. <br /> Основные группы разнообразного питания это - мясо, молочное, овощи, фрукты, крупы.<br /> Подробнее смотрите в видео "Разнообразное питание" https://www.youtube.com/watch?v=RI8Y_I3Ct7w</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3417" data-comment-id="3417"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3420"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3420" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 20:39 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Рекомендую также прочитать статью Доктора Комаровского "Разнообразное питание" https://komarovskiy.net/articles/chto-takoe-raznoobraznoe-pitanie-i-komu-ono-neobxodimo.html</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3420" data-comment-id="3420"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3200"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Валентина Леонидовна Величко </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3200" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 10:50 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день! Можно при Лактазной недостаточности употреблять безлактозные молочные продукты? В них действительно нет лактозы?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3200" data-comment-id="3200"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3200"> <div class="comment" id="comment-3202"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3202" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 11:34 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> В безлактозных продуктах нет лактозы.<br /> Исчерпывающую информацию о лактазной недостаточности Вы найдете в видео: https://www.youtube.com/watch?v=c2FVDwd4xfg</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3202" data-comment-id="3202"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3203"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3203" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 11:36 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Посмотрите видео "Лактаза и лактоза" https://www.youtube.com/watch?v=uKjLdTmJeNI</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3203" data-comment-id="3203"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="188" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/articles/188" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/articles/188" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/articles/514"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+ </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/513"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/512"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Анализ крови - Как подготовить ребенка? </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $maxBufferLength = (int) 8192 $file = '/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php' $line = (int) 853 $message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853'Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152]Code Context$response->getStatusCode(),($reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '')));$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="twitter:description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="og:description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/articles/188"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/188" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Farticles%2F188" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/188" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Молочные продукты: вред и п...</span><meta itemprop="name" content="Молочные продукты: вред и польза"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="15" height="15"> <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Стаття</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/articles/category/13" class="material-block__meta-category">Їжа</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 20 лист. 2020 </div> </div> <div class="material-block__header"> Молочные продукты: вред и польза </div> <div class="material-block__content"> <div> В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? </div> <div class="material-block__image"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg" alt=""/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;">Оказывается, привычные всем молочные продукты могут быть не только полезными, но и опасными для здоровья. Часто бывают ситуации, когда у человека возникает аллергия, и в первую очередь ему какие-то специалисты рекомендуют отказаться от молочных продуктов. Действительно ли аллергия и потребление молочного связаны? В каких случаях молочные продукты могут навредить организму человека? И есть ли жизнь вообще без молочного?</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;"><br></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;">Для начала давайте разберемся, в каких же случаях действительно не рекоменд...</span></p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Farticles%2F188">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-16009"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16009#comment-16009" class="comment-date"> on 30 грудня 2021, 03:59 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16009" data-comment-id="16009"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16009"> </div> <div class="comment" id="comment-6580"> <div class="comment-avatar"> С </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Солопко Юрий Игоревич </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6580#comment-6580" class="comment-date"> on 12 березня 2021, 23:13 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Ну ничего сложного в жизни без молочного нет, особенно в современном мире.<br /> По поводу кальция, вот продукты с высоким содержанием кальция:<br /> мак - 1500мг на 100г продукта<br /> кунжут - 800мг / 100г<br /> молодая крапива - 713мг / 100г<br /> шиповник - 257мг / 100г<br /> миндаль - 250мг / 100г<br /> кресс-салат - 214мг / 100г<br /> листовая капуста - 210мг / 100г<br /> бобы - 200мг / 100г<br /> тофу - 200мг / 100г<br /> бразильский орех - 160мг / 100г<br /> руккола - 160мг / 100г<br /> молоко - 120мг / 100мл<br /> творог - 80мг / 100г</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6580" data-comment-id="6580"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-6580"> </div> <div class="comment" id="comment-4072"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Громашева Светлана Сергеевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/4072#comment-4072" class="comment-date"> on 10 січня 2021, 14:10 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>У дочери была непериностмость лактозы с рождения..заметили в 6 мес,когда от пролитого на ногу молока у нее на коже пошли пузыри, покраснение и зуд... исключали и заменяли соевым... не водили на завтрак в сад... но дома после 2х - 3х лет понемногу добавляли лактозу в рацион.. иногда были высыпания, но мы контролировали степень тяжести... сейсас дочке 6 лет... организм или перерос или привык...уже может и блины есть на молоке, и сосиски, и стакан молока выпить время от времени.. если не переборщить с дозой - организм справляется..возможно ли сто с возрастом это совсем пройдет?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-4072" data-comment-id="4072"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-4072"> <div class="comment" id="comment-4076"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/4072#comment-4076" class="comment-date"> on 10 січня 2021, 16:47 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Возможно.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-4076" data-comment-id="4076"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3899"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Каптанная Ирина </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3899#comment-3899" class="comment-date"> on 31 грудня 2020, 22:19 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте. Дочка очень любит молоко.Пьет его не каждый день, но часто. За день может выпить 2-3 стакана. Это много ? Нужно ли думать о дефиците железа ? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3899" data-comment-id="3899"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3899"> </div> <div class="comment" id="comment-3890"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Гамаюнова Лилия Валентиновна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3890#comment-3890" class="comment-date"> on 30 грудня 2020, 12:57 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доктор, у ребёнка аллергия на белок коровьего молока с рождения. Сейчас ему два года. Мы до сих пор даём ему смесь гипоаллергенную номер два. Что делать дальше? До какого возраста давать смесь? На что переходить дальше? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3890" data-comment-id="3890"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3890"> </div> <div class="comment" id="comment-3472"> <div class="comment-avatar"> С </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Сиваш Марія Ігорівна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3472#comment-3472" class="comment-date"> on 16 грудня 2020, 14:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, правда ли, что нельзя употреблять кофе вместе с молочными продуктами (молоком и, в частности, творогом), так как кофе ухудшает усвоение кальция? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3472" data-comment-id="3472"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3472"> </div> <div class="comment" id="comment-3416"> <div class="comment-avatar"> Д </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Демидова Ирина Михайловна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3416#comment-3416" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 16:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо большое. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3416" data-comment-id="3416"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3416"> </div> <div class="comment" id="comment-3406"> <div class="comment-avatar"> Е </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Евгений </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3406" class="comment-date"> on 12 грудня 2020, 21:54 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доктор, разве в сливочном масле есть витамин Д? Если да, то сколько его там? Можете указать подтверждающий это достоверный источник информации? Про высокое содержание витамина А общеизвестно, но вот про витамин Д в сливочном масле даже в базе USDA ничего не нашёл.<br /> И 2й вопрос: чем полезен молочный жир - понятно, а чем так полезны молочные углеводы (лактоза)? Чем они полезнее прочих быстрых углеводов (сахаров)? (Цитирую Вас: "Помимо того, что в них содержатся полезные жиры и углеводы...")</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3406" data-comment-id="3406"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3406"> <div class="comment" id="comment-3408"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3408" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 12:35 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Сливочное масло - хороший источник витамина D.<br /> Подробнее читайте в статье https://www.healthline.com/nutrition/foods/butter</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3408" data-comment-id="3408"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3409"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3409" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 13:29 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>В результате поиска информации про содержание витамина Д в различных молочных продуктах, по результатам анализа данных Дании, Франции, Германии, Швейцарии, Канады и Соединенных Штатов Америки, были получены следующие значения: цельное молоко, 0,3-1,0 μg/kg; сливки, 3.7-10.8 μg/kg ; масло, 5.9-14.1 μg/kg ; йогурт, 0.4-6.0 μg/kg ; творог, 2.0-7.05 μg/kg ; мягкий сыр, 2.8-5.8 μg/kg ; полутвердый и твердый сыр, 2.0-18.1 μg/kg . <br /> Также есть некоторая информация по молочным продуктам не коровьего происхождения: козье молоко, 0,6–2,8 μg/kg ; овечье молоко, 1,8 μg/kg ; Фета, 3,0-4,0 μg/kg г / кг.<br /> Подробнее читайте здесь: https://academic.oup.com/advances/article/4/4/453/4259632</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3409" data-comment-id="3409"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3410"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3410" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 14:30 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Лактоза - это органическое соединение, относящееся к группе углеводных дисахаридов. Под действием фермента лактаза происходит расщепление лактозы на простые сахара — глюкозу и галактозу. Источником глюкозы могут быть разные продукты, а единственным источником галактозы является лактоза. Галактоза выполняет различные биологические функции и участвует в нервных и иммунологических процессах. <br /> Лактоза является важным источником энергии для младенцев. Лактоза и другие молочные сахара также способствуют росту бифидобактерий в кишечнике. Также лактоза может влиять на усвоение кальция и других минералов, особенно у малышей.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3410" data-comment-id="3410"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>5</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3403"> <div class="comment-avatar"> Л </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Лихая Инна Владимировна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3403" class="comment-date"> on 12 грудня 2020, 02:08 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доброе время суток. <br /> Ребенку 2 года и 3 месяца, периодически отказывается от всей пищи, только молочная смесь, молоко или молочные каши, только из бутылки, с тарелки есть не хочет, ещё много пьёт компотов, в основном узвар. Ведёт себя отлично, активный. <br /> Маме паниковать или ждать момента, когда захочет есть другие продукты, не только молоко?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3403" data-comment-id="3403"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3403"> <div class="comment" id="comment-3417"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3417" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 16:56 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Паниковать не нужно. Но крайне желательно обеспечить ребенку разнообразное питание. <br /> Основные группы разнообразного питания это - мясо, молочное, овощи, фрукты, крупы.<br /> Подробнее смотрите в видео "Разнообразное питание" https://www.youtube.com/watch?v=RI8Y_I3Ct7w</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3417" data-comment-id="3417"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3420"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3420" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 20:39 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Рекомендую также прочитать статью Доктора Комаровского "Разнообразное питание" https://komarovskiy.net/articles/chto-takoe-raznoobraznoe-pitanie-i-komu-ono-neobxodimo.html</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3420" data-comment-id="3420"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3200"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Валентина Леонидовна Величко </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3200" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 10:50 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день! Можно при Лактазной недостаточности употреблять безлактозные молочные продукты? В них действительно нет лактозы?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3200" data-comment-id="3200"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3200"> <div class="comment" id="comment-3202"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3202" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 11:34 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> В безлактозных продуктах нет лактозы.<br /> Исчерпывающую информацию о лактазной недостаточности Вы найдете в видео: https://www.youtube.com/watch?v=c2FVDwd4xfg</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3202" data-comment-id="3202"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3203"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3203" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 11:36 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Посмотрите видео "Лактаза и лактоза" https://www.youtube.com/watch?v=uKjLdTmJeNI</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3203" data-comment-id="3203"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="188" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/articles/188" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/articles/188" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/articles/514"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+ </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/513"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/512"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Анализ крови - Как подготовить ребенка? </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $reasonPhrase = 'OK'header - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 57 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181]Code Contextforeach ($values as $value) {header(sprintf('%s: %s',$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Молочные продукты: вред и польза | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="twitter:description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="og:description" content="В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? "/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/articles/188"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/188" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Farticles%2F188" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/188" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Молочные продукты: вред и п...</span><meta itemprop="name" content="Молочные продукты: вред и польза"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="15" height="15"> <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Стаття</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/articles/category/13" class="material-block__meta-category">Їжа</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 20 лист. 2020 </div> </div> <div class="material-block__header"> Молочные продукты: вред и польза </div> <div class="material-block__content"> <div> В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит? </div> <div class="material-block__image"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_babb1b877ad2950af189839592e73d43.jpg" alt=""/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;">Оказывается, привычные всем молочные продукты могут быть не только полезными, но и опасными для здоровья. Часто бывают ситуации, когда у человека возникает аллергия, и в первую очередь ему какие-то специалисты рекомендуют отказаться от молочных продуктов. Действительно ли аллергия и потребление молочного связаны? В каких случаях молочные продукты могут навредить организму человека? И есть ли жизнь вообще без молочного?</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;"><br></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline;">Для начала давайте разберемся, в каких же случаях действительно не рекоменд...</span></p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Farticles%2F188">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-16009"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16009#comment-16009" class="comment-date"> on 30 грудня 2021, 03:59 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16009" data-comment-id="16009"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16009"> </div> <div class="comment" id="comment-6580"> <div class="comment-avatar"> С </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Солопко Юрий Игоревич </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6580#comment-6580" class="comment-date"> on 12 березня 2021, 23:13 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Ну ничего сложного в жизни без молочного нет, особенно в современном мире.<br /> По поводу кальция, вот продукты с высоким содержанием кальция:<br /> мак - 1500мг на 100г продукта<br /> кунжут - 800мг / 100г<br /> молодая крапива - 713мг / 100г<br /> шиповник - 257мг / 100г<br /> миндаль - 250мг / 100г<br /> кресс-салат - 214мг / 100г<br /> листовая капуста - 210мг / 100г<br /> бобы - 200мг / 100г<br /> тофу - 200мг / 100г<br /> бразильский орех - 160мг / 100г<br /> руккола - 160мг / 100г<br /> молоко - 120мг / 100мл<br /> творог - 80мг / 100г</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6580" data-comment-id="6580"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-6580"> </div> <div class="comment" id="comment-4072"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Громашева Светлана Сергеевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/4072#comment-4072" class="comment-date"> on 10 січня 2021, 14:10 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>У дочери была непериностмость лактозы с рождения..заметили в 6 мес,когда от пролитого на ногу молока у нее на коже пошли пузыри, покраснение и зуд... исключали и заменяли соевым... не водили на завтрак в сад... но дома после 2х - 3х лет понемногу добавляли лактозу в рацион.. иногда были высыпания, но мы контролировали степень тяжести... сейсас дочке 6 лет... организм или перерос или привык...уже может и блины есть на молоке, и сосиски, и стакан молока выпить время от времени.. если не переборщить с дозой - организм справляется..возможно ли сто с возрастом это совсем пройдет?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-4072" data-comment-id="4072"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-4072"> <div class="comment" id="comment-4076"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/4072#comment-4076" class="comment-date"> on 10 січня 2021, 16:47 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Возможно.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-4076" data-comment-id="4076"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3899"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Каптанная Ирина </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3899#comment-3899" class="comment-date"> on 31 грудня 2020, 22:19 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте. Дочка очень любит молоко.Пьет его не каждый день, но часто. За день может выпить 2-3 стакана. Это много ? Нужно ли думать о дефиците железа ? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3899" data-comment-id="3899"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3899"> </div> <div class="comment" id="comment-3890"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Гамаюнова Лилия Валентиновна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3890#comment-3890" class="comment-date"> on 30 грудня 2020, 12:57 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доктор, у ребёнка аллергия на белок коровьего молока с рождения. Сейчас ему два года. Мы до сих пор даём ему смесь гипоаллергенную номер два. Что делать дальше? До какого возраста давать смесь? На что переходить дальше? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3890" data-comment-id="3890"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3890"> </div> <div class="comment" id="comment-3472"> <div class="comment-avatar"> С </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Сиваш Марія Ігорівна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3472#comment-3472" class="comment-date"> on 16 грудня 2020, 14:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, правда ли, что нельзя употреблять кофе вместе с молочными продуктами (молоком и, в частности, творогом), так как кофе ухудшает усвоение кальция? </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3472" data-comment-id="3472"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3472"> </div> <div class="comment" id="comment-3416"> <div class="comment-avatar"> Д </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Демидова Ирина Михайловна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3416#comment-3416" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 16:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо большое. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3416" data-comment-id="3416"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3416"> </div> <div class="comment" id="comment-3406"> <div class="comment-avatar"> Е </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Евгений </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3406" class="comment-date"> on 12 грудня 2020, 21:54 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доктор, разве в сливочном масле есть витамин Д? Если да, то сколько его там? Можете указать подтверждающий это достоверный источник информации? Про высокое содержание витамина А общеизвестно, но вот про витамин Д в сливочном масле даже в базе USDA ничего не нашёл.<br /> И 2й вопрос: чем полезен молочный жир - понятно, а чем так полезны молочные углеводы (лактоза)? Чем они полезнее прочих быстрых углеводов (сахаров)? (Цитирую Вас: "Помимо того, что в них содержатся полезные жиры и углеводы...")</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3406" data-comment-id="3406"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3406"> <div class="comment" id="comment-3408"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3408" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 12:35 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Сливочное масло - хороший источник витамина D.<br /> Подробнее читайте в статье https://www.healthline.com/nutrition/foods/butter</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3408" data-comment-id="3408"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3409"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3409" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 13:29 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>В результате поиска информации про содержание витамина Д в различных молочных продуктах, по результатам анализа данных Дании, Франции, Германии, Швейцарии, Канады и Соединенных Штатов Америки, были получены следующие значения: цельное молоко, 0,3-1,0 μg/kg; сливки, 3.7-10.8 μg/kg ; масло, 5.9-14.1 μg/kg ; йогурт, 0.4-6.0 μg/kg ; творог, 2.0-7.05 μg/kg ; мягкий сыр, 2.8-5.8 μg/kg ; полутвердый и твердый сыр, 2.0-18.1 μg/kg . <br /> Также есть некоторая информация по молочным продуктам не коровьего происхождения: козье молоко, 0,6–2,8 μg/kg ; овечье молоко, 1,8 μg/kg ; Фета, 3,0-4,0 μg/kg г / кг.<br /> Подробнее читайте здесь: https://academic.oup.com/advances/article/4/4/453/4259632</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3409" data-comment-id="3409"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3410"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3406#comment-3410" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 14:30 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Лактоза - это органическое соединение, относящееся к группе углеводных дисахаридов. Под действием фермента лактаза происходит расщепление лактозы на простые сахара — глюкозу и галактозу. Источником глюкозы могут быть разные продукты, а единственным источником галактозы является лактоза. Галактоза выполняет различные биологические функции и участвует в нервных и иммунологических процессах. <br /> Лактоза является важным источником энергии для младенцев. Лактоза и другие молочные сахара также способствуют росту бифидобактерий в кишечнике. Также лактоза может влиять на усвоение кальция и других минералов, особенно у малышей.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3410" data-comment-id="3410"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>5</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3403"> <div class="comment-avatar"> Л </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Лихая Инна Владимировна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3403" class="comment-date"> on 12 грудня 2020, 02:08 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Доброе время суток. <br /> Ребенку 2 года и 3 месяца, периодически отказывается от всей пищи, только молочная смесь, молоко или молочные каши, только из бутылки, с тарелки есть не хочет, ещё много пьёт компотов, в основном узвар. Ведёт себя отлично, активный. <br /> Маме паниковать или ждать момента, когда захочет есть другие продукты, не только молоко?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3403" data-comment-id="3403"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3403"> <div class="comment" id="comment-3417"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3417" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 16:56 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Паниковать не нужно. Но крайне желательно обеспечить ребенку разнообразное питание. <br /> Основные группы разнообразного питания это - мясо, молочное, овощи, фрукты, крупы.<br /> Подробнее смотрите в видео "Разнообразное питание" https://www.youtube.com/watch?v=RI8Y_I3Ct7w</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3417" data-comment-id="3417"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3420"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3403#comment-3420" class="comment-date"> on 13 грудня 2020, 20:39 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Рекомендую также прочитать статью Доктора Комаровского "Разнообразное питание" https://komarovskiy.net/articles/chto-takoe-raznoobraznoe-pitanie-i-komu-ono-neobxodimo.html</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3420" data-comment-id="3420"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-3200"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Валентина Леонидовна Величко </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3200" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 10:50 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день! Можно при Лактазной недостаточности употреблять безлактозные молочные продукты? В них действительно нет лактозы?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-3200" data-comment-id="3200"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-3200"> <div class="comment" id="comment-3202"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3202" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 11:34 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> В безлактозных продуктах нет лактозы.<br /> Исчерпывающую информацию о лактазной недостаточности Вы найдете в видео: https://www.youtube.com/watch?v=c2FVDwd4xfg</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3202" data-comment-id="3202"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-3203"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/3200#comment-3203" class="comment-date"> on 01 грудня 2020, 11:36 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Посмотрите видео "Лактаза и лактоза" https://www.youtube.com/watch?v=uKjLdTmJeNI</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3203" data-comment-id="3203"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="188" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/articles/188" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/articles/188" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/articles/514"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+ </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/513"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/512"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Анализ крови - Как подготовить ребенка? </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740200123' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738472123' ] ] $values = [ (int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8' ] $name = 'Content-Type' $first = true $value = 'text/html; charset=UTF-8'header - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]Code Context$cookie['secure'],$cookie['httpOnly']);$cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740200123' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738472123' ] ] $cookie = [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740200123' ]setcookie - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210 Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]Code Context$cookie['secure'],$cookie['httpOnly']);$cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740200123' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738472123' ] ] $cookie = [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738472123' ]setcookie - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210 Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Оказывается, привычные всем молочные продукты могут быть не только полезными, но и опасными для здоровья. Часто бывают ситуации, когда у человека возникает аллергия, и в первую очередь ему какие-то специалисты рекомендуют отказаться от молочных продуктов. Действительно ли аллергия и потребление молочного связаны? В каких случаях молочные продукты могут навредить организму человека? И есть ли жизнь вообще без молочного?
Для начала давайте разберемся, в каких же случаях действительно не рекоменд...
Vitalik Monk
on 30 грудня 2021, 03:59Спасибо)
Солопко Юрий Игоревич
on 12 березня 2021, 23:13Ну ничего сложного в жизни без молочного нет, особенно в современном мире.
По поводу кальция, вот продукты с высоким содержанием кальция:
мак - 1500мг на 100г продукта
кунжут - 800мг / 100г
молодая крапива - 713мг / 100г
шиповник - 257мг / 100г
миндаль - 250мг / 100г
кресс-салат - 214мг / 100г
листовая капуста - 210мг / 100г
бобы - 200мг / 100г
тофу - 200мг / 100г
бразильский орех - 160мг / 100г
руккола - 160мг / 100г
молоко - 120мг / 100мл
творог - 80мг / 100г
Громашева Светлана Сергеевна
on 10 січня 2021, 14:10У дочери была непериностмость лактозы с рождения..заметили в 6 мес,когда от пролитого на ногу молока у нее на коже пошли пузыри, покраснение и зуд... исключали и заменяли соевым... не водили на завтрак в сад... но дома после 2х - 3х лет понемногу добавляли лактозу в рацион.. иногда были высыпания, но мы контролировали степень тяжести... сейсас дочке 6 лет... организм или перерос или привык...уже может и блины есть на молоке, и сосиски, и стакан молока выпить время от времени.. если не переборщить с дозой - организм справляется..возможно ли сто с возрастом это совсем пройдет?
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 10 січня 2021, 16:47Возможно.
Каптанная Ирина
on 31 грудня 2020, 22:19Здравствуйте. Дочка очень любит молоко.Пьет его не каждый день, но часто. За день может выпить 2-3 стакана. Это много ? Нужно ли думать о дефиците железа ?
Гамаюнова Лилия Валентиновна
on 30 грудня 2020, 12:57Доктор, у ребёнка аллергия на белок коровьего молока с рождения. Сейчас ему два года. Мы до сих пор даём ему смесь гипоаллергенную номер два. Что делать дальше? До какого возраста давать смесь? На что переходить дальше?
Сиваш Марія Ігорівна
on 16 грудня 2020, 14:55Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, правда ли, что нельзя употреблять кофе вместе с молочными продуктами (молоком и, в частности, творогом), так как кофе ухудшает усвоение кальция?
Демидова Ирина Михайловна
on 13 грудня 2020, 16:55Спасибо большое.
Евгений
on 12 грудня 2020, 21:54Доктор, разве в сливочном масле есть витамин Д? Если да, то сколько его там? Можете указать подтверждающий это достоверный источник информации? Про высокое содержание витамина А общеизвестно, но вот про витамин Д в сливочном масле даже в базе USDA ничего не нашёл.
И 2й вопрос: чем полезен молочный жир - понятно, а чем так полезны молочные углеводы (лактоза)? Чем они полезнее прочих быстрых углеводов (сахаров)? (Цитирую Вас: "Помимо того, что в них содержатся полезные жиры и углеводы...")
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 13 грудня 2020, 12:35Добрый день.
Сливочное масло - хороший источник витамина D.
Подробнее читайте в статье https://www.healthline.com/nutrition/foods/butter
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 13 грудня 2020, 13:29В результате поиска информации про содержание витамина Д в различных молочных продуктах, по результатам анализа данных Дании, Франции, Германии, Швейцарии, Канады и Соединенных Штатов Америки, были получены следующие значения: цельное молоко, 0,3-1,0 μg/kg; сливки, 3.7-10.8 μg/kg ; масло, 5.9-14.1 μg/kg ; йогурт, 0.4-6.0 μg/kg ; творог, 2.0-7.05 μg/kg ; мягкий сыр, 2.8-5.8 μg/kg ; полутвердый и твердый сыр, 2.0-18.1 μg/kg .
Также есть некоторая информация по молочным продуктам не коровьего происхождения: козье молоко, 0,6–2,8 μg/kg ; овечье молоко, 1,8 μg/kg ; Фета, 3,0-4,0 μg/kg г / кг.
Подробнее читайте здесь: https://academic.oup.com/advances/article/4/4/453/4259632
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 13 грудня 2020, 14:30Лактоза - это органическое соединение, относящееся к группе углеводных дисахаридов. Под действием фермента лактаза происходит расщепление лактозы на простые сахара — глюкозу и галактозу. Источником глюкозы могут быть разные продукты, а единственным источником галактозы является лактоза. Галактоза выполняет различные биологические функции и участвует в нервных и иммунологических процессах.
Лактоза является важным источником энергии для младенцев. Лактоза и другие молочные сахара также способствуют росту бифидобактерий в кишечнике. Также лактоза может влиять на усвоение кальция и других минералов, особенно у малышей.
Лихая Инна Владимировна
on 12 грудня 2020, 02:08Доброе время суток.
Ребенку 2 года и 3 месяца, периодически отказывается от всей пищи, только молочная смесь, молоко или молочные каши, только из бутылки, с тарелки есть не хочет, ещё много пьёт компотов, в основном узвар. Ведёт себя отлично, активный.
Маме паниковать или ждать момента, когда захочет есть другие продукты, не только молоко?
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 13 грудня 2020, 16:56Добрый день.
Паниковать не нужно. Но крайне желательно обеспечить ребенку разнообразное питание.
Основные группы разнообразного питания это - мясо, молочное, овощи, фрукты, крупы.
Подробнее смотрите в видео "Разнообразное питание" https://www.youtube.com/watch?v=RI8Y_I3Ct7w
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 13 грудня 2020, 20:39Рекомендую также прочитать статью Доктора Комаровского "Разнообразное питание" https://komarovskiy.net/articles/chto-takoe-raznoobraznoe-pitanie-i-komu-ono-neobxodimo.html
Валентина Леонидовна Величко
on 01 грудня 2020, 10:50Добрый день! Можно при Лактазной недостаточности употреблять безлактозные молочные продукты? В них действительно нет лактозы?
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 01 грудня 2020, 11:34Добрый день.
В безлактозных продуктах нет лактозы.
Исчерпывающую информацию о лактазной недостаточности Вы найдете в видео: https://www.youtube.com/watch?v=c2FVDwd4xfg
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 01 грудня 2020, 11:36Посмотрите видео "Лактаза и лактоза" https://www.youtube.com/watch?v=uKjLdTmJeNI