Warning (2): rename(/tmp/error.log,/tmp/error.log.1737584038): Operation not permitted [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198]Code Context} else {$result = rename($filePath, $filePath . '.' . time());}$filename = 'error.log' $filePath = '/tmp/error.log' $rotate = (int) 10rename - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::_rotateFile() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198 Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 127 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Notice (8): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: write of 275 bytes failed with errno=28 No space left on device [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]Code Contextif (!$mask) {return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);}$level = 'warning' $message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.' $context = [ 'scope' => [] ] $output = '2025-01-22 22:13:58 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option. ' $filename = 'error.log' $pathname = '/tmp/error.log' $mask = nullfile_put_contents - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: Only -1 of 275 bytes written, possibly out of free disk space [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]Code Contextif (!$mask) {return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);}$level = 'warning' $message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.' $context = [ 'scope' => [] ] $output = '2025-01-22 22:13:58 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option. ' $filename = 'error.log' $pathname = '/tmp/error.log' $mask = nullfile_put_contents - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (512): Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853 [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51]Code Contextif (Configure::read('debug')) {trigger_error($message, E_USER_WARNING);} else {$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="twitter:description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="og:description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/videos/276"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/videos/276" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Fvideos%2F276" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/videos/276" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/videos" itemprop="item">Відео</a><meta itemprop="name" content="Відео"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Как бросить курить? Опыт Ко...</span><meta itemprop="name" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="16" height="16"> <use xlink:href="/img/icons/video_material.svg#video_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Відео</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/videos/category/12" class="material-block__meta-category">Здоров'я дорослих</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 7 квіт. 2021 </div> </div> <div class="material-block__header"> Как бросить курить? Опыт Комаровского </div> <div class="material-block__content"> <div> С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить? </div> <div class="post-cover"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg" alt="post-cover"/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p class="MsoNormal">Знаете ли вы, что курение забирает у человека в среднем 14 лет жизни? Выявлены два основных симптома, которые указывают на то, что пора бросать курить. Первый — любые боли в области сердца, отдающие в левую руку. Это верный признак сужения коронарных сосудов. Второй — отсутствие кашля при курении. Это значит, что легкие уже настолько адаптировались к курению, что не включают механизм самоочистки.</p><p class="MsoNormal">Если вы никогда раньше не пытались бросить курить и хотите это сделать, то Доктор настоятельно ре...</p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Fvideos%2F276">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-17290"> <div class="comment-avatar"> А </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Алексис Грибоедов </span> </p> <a href="/uk/comments/view/17290#comment-17290" class="comment-date"> on 14 вересня 2022, 12:33 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Мне в первый раз помогла книга, но даю рекомендацию, лучше всего брать Легкий способ бросить курить в картинках. Именно она, она читается за 2 часа максимум.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-17290" data-comment-id="17290"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-17290"> </div> <div class="comment" id="comment-16585"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Киреева Екатерина Сергеевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16585#comment-16585" class="comment-date"> on 03 лютого 2022, 07:41 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте!<br /> Скажите пожалуйста у всех видео глючит или только у меня (((????<br /> Никак не могу посмотреть его нормально, а другие видео открываются без проблем...</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16585" data-comment-id="16585"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16585"> <div class="comment" id="comment-16586"> <div class="comment-avatar"> Ю </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Юлия (Команда Журнала Доктора Комаровского) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16585#comment-16586" class="comment-date"> on 03 лютого 2022, 09:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Екатерина, здравствуйте. Проверили возможность воспроизведения данного видео, всё исправно работает. Уточните, пожалуйста, с какой конкретно проблемой Вы столкнулись при просмотре?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16586" data-comment-id="16586"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-16124"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16124#comment-16124" class="comment-date"> on 13 січня 2022, 12:41 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16124" data-comment-id="16124"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16124"> </div> <div class="comment" id="comment-15810"> <div class="comment-avatar"> Т </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Трипалюк Ярослава Володимирівна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/15810#comment-15810" class="comment-date"> on 15 грудня 2021, 12:25 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте, Уважаемый Доктор, команда, читатели.<br /> Несколько раз пересматриваю видео. Я воспитатель у курящих подростков. Возникло желание услышать полилог, дискуссию и т.д медика, юриста, педагога и психолога о путях решения проблем курения среди подростков. Есть подобное видео, лекции, вебинары как реализовать такое на практике? <br /> Очень мне бы хотелось именно услышать как совместить медицинские, юридические и педагогические методики.<br /> Спасибо что прочли.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-15810" data-comment-id="15810"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-15810"> </div> <div class="comment" id="comment-12033"> <div class="comment-avatar"> Е </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Емельянова Наталья Олеговна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/12033#comment-12033" class="comment-date"> on 23 липня 2021, 02:10 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Мне 30лет, курю аж с 13(((родители мне разрешали курить...в окружении почти все курили...мозгов ещё не было...Потом лет с 20 много раз бросала, и по книге Алана Карра бросала, и по сей день, но всегда не надолго. В период планирования беременности бросили с мужем курить, в итоге он бросил, а я как школьница покуривала ныкаясь. Забеременела, и в тот же день когда узнала это, перестала курить, как никогда свободна была, не думала о сигаретах, только кошмары снились что по привычке машинально закурила. Когда дочери исполнилось два месяца, молоко закончилось, и с того момента каждый день, каждый час, я как наркоман думала как бы покурить, где то через 7-10 дней метаний закурила, и теперь каждый день выбегаю на улицу оставляя ребенка с мужем, испытую стыд и горечь, и снова и снова стараюсь перестать курить. Это единственный раз когда я, куда и кому либо пишу/говорю об своей дурости. Так что простите что засоряю комменты, думаю мне это поможет поставить наконец то точку.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-12033" data-comment-id="12033"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>5</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-12033"> </div> <div class="comment" id="comment-11069"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11069#comment-11069" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:48 </a> </div> <div class="comment-body"> <p> Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме никотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-11069" data-comment-id="11069"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11069"> </div> <div class="comment" id="comment-11068"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11068#comment-11068" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:46 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Я в юности курила, около 5 лет, систематически (где-то лет с 17). Потом решила, что мне это ненужно. И перестала. НО могла периодически покуривать (например, на каком-нибудь торжестве, где идёт приём алкоголя). Сейчас мне 43. Ловлю себя на мысли, что когда принимаю алкоголь, что очень редко, всё-равно "тянет" покурить. Как считаете, это тоже зависимость? Или всё, что несистематически, не есть зависимость?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11068" data-comment-id="11068"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11068"> </div> <div class="comment" id="comment-11067"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11067#comment-11067" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:34 </a> </div> <div class="comment-body"> <p> Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме рикотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11067" data-comment-id="11067"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11067"> </div> <div class="comment" id="comment-9808"> <div class="comment-avatar"> Ф </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Филатова Наталия Вадимовна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9808#comment-9808" class="comment-date"> on 10 червня 2021, 09:57 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>пожалуйста осветите тему " Как бросить пить" </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9808" data-comment-id="9808"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-9808"> </div> <div class="comment" id="comment-9095"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Клєстова Юлія </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9095#comment-9095" class="comment-date"> on 25 травня 2021, 17:29 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Нашла несколько книг Аллена Карра. Какую читать? "Легкий способ бросить курить" или "Единственный способ бросить курить навсегда" или "Бросай курить сейчас не набирая вес?"</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9095" data-comment-id="9095"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-9095"> <div class="comment" id="comment-9417"> <div class="comment-avatar"> Я </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Якубив Вероника Богдановна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9095#comment-9417" class="comment-date"> on 31 травня 2021, 04:05 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Лёгкий способ бросить курить </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9417" data-comment-id="9417"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="276" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/videos/276" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/videos/276" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ ВІДЕО </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/videos/516"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_fc8ce4563f7fe969e37dc41a3bc8e309.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Видеоматериалы платформы </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/videos/515"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2d2dc360b20d0c1df97321eb317359a5.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ВАЖНО: йод и радиация </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/videos/492"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4f13fc9b7a105e70cae61a5cd0ec47ba.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Метеоризм </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script><script src="https://www.youtube.com/iframe_api"></script><script src="https://w.soundcloud.com/player/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $maxBufferLength = (int) 8192 $file = '/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php' $line = (int) 853 $message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853'Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152]Code Context$response->getStatusCode(),($reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '')));$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="twitter:description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="og:description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/videos/276"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/videos/276" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Fvideos%2F276" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/videos/276" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/videos" itemprop="item">Відео</a><meta itemprop="name" content="Відео"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Как бросить курить? Опыт Ко...</span><meta itemprop="name" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="16" height="16"> <use xlink:href="/img/icons/video_material.svg#video_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Відео</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/videos/category/12" class="material-block__meta-category">Здоров'я дорослих</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 7 квіт. 2021 </div> </div> <div class="material-block__header"> Как бросить курить? Опыт Комаровского </div> <div class="material-block__content"> <div> С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить? </div> <div class="post-cover"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg" alt="post-cover"/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p class="MsoNormal">Знаете ли вы, что курение забирает у человека в среднем 14 лет жизни? Выявлены два основных симптома, которые указывают на то, что пора бросать курить. Первый — любые боли в области сердца, отдающие в левую руку. Это верный признак сужения коронарных сосудов. Второй — отсутствие кашля при курении. Это значит, что легкие уже настолько адаптировались к курению, что не включают механизм самоочистки.</p><p class="MsoNormal">Если вы никогда раньше не пытались бросить курить и хотите это сделать, то Доктор настоятельно ре...</p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Fvideos%2F276">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-17290"> <div class="comment-avatar"> А </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Алексис Грибоедов </span> </p> <a href="/uk/comments/view/17290#comment-17290" class="comment-date"> on 14 вересня 2022, 12:33 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Мне в первый раз помогла книга, но даю рекомендацию, лучше всего брать Легкий способ бросить курить в картинках. Именно она, она читается за 2 часа максимум.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-17290" data-comment-id="17290"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-17290"> </div> <div class="comment" id="comment-16585"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Киреева Екатерина Сергеевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16585#comment-16585" class="comment-date"> on 03 лютого 2022, 07:41 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте!<br /> Скажите пожалуйста у всех видео глючит или только у меня (((????<br /> Никак не могу посмотреть его нормально, а другие видео открываются без проблем...</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16585" data-comment-id="16585"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16585"> <div class="comment" id="comment-16586"> <div class="comment-avatar"> Ю </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Юлия (Команда Журнала Доктора Комаровского) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16585#comment-16586" class="comment-date"> on 03 лютого 2022, 09:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Екатерина, здравствуйте. Проверили возможность воспроизведения данного видео, всё исправно работает. Уточните, пожалуйста, с какой конкретно проблемой Вы столкнулись при просмотре?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16586" data-comment-id="16586"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-16124"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16124#comment-16124" class="comment-date"> on 13 січня 2022, 12:41 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16124" data-comment-id="16124"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16124"> </div> <div class="comment" id="comment-15810"> <div class="comment-avatar"> Т </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Трипалюк Ярослава Володимирівна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/15810#comment-15810" class="comment-date"> on 15 грудня 2021, 12:25 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте, Уважаемый Доктор, команда, читатели.<br /> Несколько раз пересматриваю видео. Я воспитатель у курящих подростков. Возникло желание услышать полилог, дискуссию и т.д медика, юриста, педагога и психолога о путях решения проблем курения среди подростков. Есть подобное видео, лекции, вебинары как реализовать такое на практике? <br /> Очень мне бы хотелось именно услышать как совместить медицинские, юридические и педагогические методики.<br /> Спасибо что прочли.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-15810" data-comment-id="15810"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-15810"> </div> <div class="comment" id="comment-12033"> <div class="comment-avatar"> Е </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Емельянова Наталья Олеговна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/12033#comment-12033" class="comment-date"> on 23 липня 2021, 02:10 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Мне 30лет, курю аж с 13(((родители мне разрешали курить...в окружении почти все курили...мозгов ещё не было...Потом лет с 20 много раз бросала, и по книге Алана Карра бросала, и по сей день, но всегда не надолго. В период планирования беременности бросили с мужем курить, в итоге он бросил, а я как школьница покуривала ныкаясь. Забеременела, и в тот же день когда узнала это, перестала курить, как никогда свободна была, не думала о сигаретах, только кошмары снились что по привычке машинально закурила. Когда дочери исполнилось два месяца, молоко закончилось, и с того момента каждый день, каждый час, я как наркоман думала как бы покурить, где то через 7-10 дней метаний закурила, и теперь каждый день выбегаю на улицу оставляя ребенка с мужем, испытую стыд и горечь, и снова и снова стараюсь перестать курить. Это единственный раз когда я, куда и кому либо пишу/говорю об своей дурости. Так что простите что засоряю комменты, думаю мне это поможет поставить наконец то точку.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-12033" data-comment-id="12033"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>5</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-12033"> </div> <div class="comment" id="comment-11069"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11069#comment-11069" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:48 </a> </div> <div class="comment-body"> <p> Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме никотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-11069" data-comment-id="11069"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11069"> </div> <div class="comment" id="comment-11068"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11068#comment-11068" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:46 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Я в юности курила, около 5 лет, систематически (где-то лет с 17). Потом решила, что мне это ненужно. И перестала. НО могла периодически покуривать (например, на каком-нибудь торжестве, где идёт приём алкоголя). Сейчас мне 43. Ловлю себя на мысли, что когда принимаю алкоголь, что очень редко, всё-равно "тянет" покурить. Как считаете, это тоже зависимость? Или всё, что несистематически, не есть зависимость?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11068" data-comment-id="11068"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11068"> </div> <div class="comment" id="comment-11067"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11067#comment-11067" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:34 </a> </div> <div class="comment-body"> <p> Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме рикотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11067" data-comment-id="11067"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11067"> </div> <div class="comment" id="comment-9808"> <div class="comment-avatar"> Ф </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Филатова Наталия Вадимовна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9808#comment-9808" class="comment-date"> on 10 червня 2021, 09:57 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>пожалуйста осветите тему " Как бросить пить" </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9808" data-comment-id="9808"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-9808"> </div> <div class="comment" id="comment-9095"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Клєстова Юлія </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9095#comment-9095" class="comment-date"> on 25 травня 2021, 17:29 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Нашла несколько книг Аллена Карра. Какую читать? "Легкий способ бросить курить" или "Единственный способ бросить курить навсегда" или "Бросай курить сейчас не набирая вес?"</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9095" data-comment-id="9095"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-9095"> <div class="comment" id="comment-9417"> <div class="comment-avatar"> Я </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Якубив Вероника Богдановна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9095#comment-9417" class="comment-date"> on 31 травня 2021, 04:05 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Лёгкий способ бросить курить </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9417" data-comment-id="9417"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="276" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/videos/276" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/videos/276" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ ВІДЕО </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/videos/516"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_fc8ce4563f7fe969e37dc41a3bc8e309.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Видеоматериалы платформы </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/videos/515"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2d2dc360b20d0c1df97321eb317359a5.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ВАЖНО: йод и радиация </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/videos/492"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4f13fc9b7a105e70cae61a5cd0ec47ba.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Метеоризм </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script><script src="https://www.youtube.com/iframe_api"></script><script src="https://w.soundcloud.com/player/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $reasonPhrase = 'OK'header - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 57 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181]Code Contextforeach ($values as $value) {header(sprintf('%s: %s',$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="twitter:description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="og:description" content="С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить?"/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/videos/276"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/videos/276" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Fvideos%2F276" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/videos/276" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/videos" itemprop="item">Відео</a><meta itemprop="name" content="Відео"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Как бросить курить? Опыт Ко...</span><meta itemprop="name" content="Как бросить курить? Опыт Комаровского"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="16" height="16"> <use xlink:href="/img/icons/video_material.svg#video_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Відео</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/videos/category/12" class="material-block__meta-category">Здоров'я дорослих</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 7 квіт. 2021 </div> </div> <div class="material-block__header"> Как бросить курить? Опыт Комаровского </div> <div class="material-block__content"> <div> С помощью чего пережить острый дефицит никотина в организме? Что делать, если не повезло с генетикой и никак не получается самостоятельно бросить курить? </div> <div class="post-cover"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_c1ae7c85b05de8035c0ba237aed454c0.jpg" alt="post-cover"/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p class="MsoNormal">Знаете ли вы, что курение забирает у человека в среднем 14 лет жизни? Выявлены два основных симптома, которые указывают на то, что пора бросать курить. Первый — любые боли в области сердца, отдающие в левую руку. Это верный признак сужения коронарных сосудов. Второй — отсутствие кашля при курении. Это значит, что легкие уже настолько адаптировались к курению, что не включают механизм самоочистки.</p><p class="MsoNormal">Если вы никогда раньше не пытались бросить курить и хотите это сделать, то Доктор настоятельно ре...</p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Fvideos%2F276">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-17290"> <div class="comment-avatar"> А </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Алексис Грибоедов </span> </p> <a href="/uk/comments/view/17290#comment-17290" class="comment-date"> on 14 вересня 2022, 12:33 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Мне в первый раз помогла книга, но даю рекомендацию, лучше всего брать Легкий способ бросить курить в картинках. Именно она, она читается за 2 часа максимум.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-17290" data-comment-id="17290"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-17290"> </div> <div class="comment" id="comment-16585"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Киреева Екатерина Сергеевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16585#comment-16585" class="comment-date"> on 03 лютого 2022, 07:41 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте!<br /> Скажите пожалуйста у всех видео глючит или только у меня (((????<br /> Никак не могу посмотреть его нормально, а другие видео открываются без проблем...</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16585" data-comment-id="16585"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16585"> <div class="comment" id="comment-16586"> <div class="comment-avatar"> Ю </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Юлия (Команда Журнала Доктора Комаровского) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16585#comment-16586" class="comment-date"> on 03 лютого 2022, 09:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Екатерина, здравствуйте. Проверили возможность воспроизведения данного видео, всё исправно работает. Уточните, пожалуйста, с какой конкретно проблемой Вы столкнулись при просмотре?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16586" data-comment-id="16586"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-16124"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/16124#comment-16124" class="comment-date"> on 13 січня 2022, 12:41 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16124" data-comment-id="16124"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-16124"> </div> <div class="comment" id="comment-15810"> <div class="comment-avatar"> Т </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Трипалюк Ярослава Володимирівна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/15810#comment-15810" class="comment-date"> on 15 грудня 2021, 12:25 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте, Уважаемый Доктор, команда, читатели.<br /> Несколько раз пересматриваю видео. Я воспитатель у курящих подростков. Возникло желание услышать полилог, дискуссию и т.д медика, юриста, педагога и психолога о путях решения проблем курения среди подростков. Есть подобное видео, лекции, вебинары как реализовать такое на практике? <br /> Очень мне бы хотелось именно услышать как совместить медицинские, юридические и педагогические методики.<br /> Спасибо что прочли.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-15810" data-comment-id="15810"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-15810"> </div> <div class="comment" id="comment-12033"> <div class="comment-avatar"> Е </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Емельянова Наталья Олеговна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/12033#comment-12033" class="comment-date"> on 23 липня 2021, 02:10 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Мне 30лет, курю аж с 13(((родители мне разрешали курить...в окружении почти все курили...мозгов ещё не было...Потом лет с 20 много раз бросала, и по книге Алана Карра бросала, и по сей день, но всегда не надолго. В период планирования беременности бросили с мужем курить, в итоге он бросил, а я как школьница покуривала ныкаясь. Забеременела, и в тот же день когда узнала это, перестала курить, как никогда свободна была, не думала о сигаретах, только кошмары снились что по привычке машинально закурила. Когда дочери исполнилось два месяца, молоко закончилось, и с того момента каждый день, каждый час, я как наркоман думала как бы покурить, где то через 7-10 дней метаний закурила, и теперь каждый день выбегаю на улицу оставляя ребенка с мужем, испытую стыд и горечь, и снова и снова стараюсь перестать курить. Это единственный раз когда я, куда и кому либо пишу/говорю об своей дурости. Так что простите что засоряю комменты, думаю мне это поможет поставить наконец то точку.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-12033" data-comment-id="12033"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>5</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-12033"> </div> <div class="comment" id="comment-11069"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11069#comment-11069" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:48 </a> </div> <div class="comment-body"> <p> Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме никотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-11069" data-comment-id="11069"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11069"> </div> <div class="comment" id="comment-11068"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11068#comment-11068" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:46 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Я в юности курила, около 5 лет, систематически (где-то лет с 17). Потом решила, что мне это ненужно. И перестала. НО могла периодически покуривать (например, на каком-нибудь торжестве, где идёт приём алкоголя). Сейчас мне 43. Ловлю себя на мысли, что когда принимаю алкоголь, что очень редко, всё-равно "тянет" покурить. Как считаете, это тоже зависимость? Или всё, что несистематически, не есть зависимость?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11068" data-comment-id="11068"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11068"> </div> <div class="comment" id="comment-11067"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Виктория Емельянова </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11067#comment-11067" class="comment-date"> on 07 липня 2021, 13:34 </a> </div> <div class="comment-body"> <p> Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме рикотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11067" data-comment-id="11067"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11067"> </div> <div class="comment" id="comment-9808"> <div class="comment-avatar"> Ф </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Филатова Наталия Вадимовна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9808#comment-9808" class="comment-date"> on 10 червня 2021, 09:57 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>пожалуйста осветите тему " Как бросить пить" </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9808" data-comment-id="9808"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-9808"> </div> <div class="comment" id="comment-9095"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Клєстова Юлія </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9095#comment-9095" class="comment-date"> on 25 травня 2021, 17:29 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Нашла несколько книг Аллена Карра. Какую читать? "Легкий способ бросить курить" или "Единственный способ бросить курить навсегда" или "Бросай курить сейчас не набирая вес?"</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9095" data-comment-id="9095"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-9095"> <div class="comment" id="comment-9417"> <div class="comment-avatar"> Я </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Якубив Вероника Богдановна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/9095#comment-9417" class="comment-date"> on 31 травня 2021, 04:05 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Лёгкий способ бросить курить </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-9417" data-comment-id="9417"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>2</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="276" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/videos/276" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/videos/276" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ ВІДЕО </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/videos/516"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_fc8ce4563f7fe969e37dc41a3bc8e309.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Видеоматериалы платформы </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/videos/515"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2d2dc360b20d0c1df97321eb317359a5.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ВАЖНО: йод и радиация </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/videos/492"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4f13fc9b7a105e70cae61a5cd0ec47ba.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Метеоризм </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Дивитись </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script><script src="https://www.youtube.com/iframe_api"></script><script src="https://w.soundcloud.com/player/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740176038' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738448038' ] ] $values = [ (int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8' ] $name = 'Content-Type' $first = true $value = 'text/html; charset=UTF-8'header - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]Code Context$cookie['secure'],$cookie['httpOnly']);$cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740176038' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738448038' ] ] $cookie = [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740176038' ]setcookie - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210 Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]Code Context$cookie['secure'],$cookie['httpOnly']);$cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740176038' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738448038' ] ] $cookie = [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738448038' ]setcookie - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210 Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Знаете ли вы, что курение забирает у человека в среднем 14 лет жизни? Выявлены два основных симптома, которые указывают на то, что пора бросать курить. Первый — любые боли в области сердца, отдающие в левую руку. Это верный признак сужения коронарных сосудов. Второй — отсутствие кашля при курении. Это значит, что легкие уже настолько адаптировались к курению, что не включают механизм самоочистки.
Если вы никогда раньше не пытались бросить курить и хотите это сделать, то Доктор настоятельно ре...
Алексис Грибоедов
on 14 вересня 2022, 12:33Мне в первый раз помогла книга, но даю рекомендацию, лучше всего брать Легкий способ бросить курить в картинках. Именно она, она читается за 2 часа максимум.
Киреева Екатерина Сергеевна
on 03 лютого 2022, 07:41Здравствуйте!
Скажите пожалуйста у всех видео глючит или только у меня (((????
Никак не могу посмотреть его нормально, а другие видео открываются без проблем...
Юлия (Команда Журнала Доктора Комаровского)
on 03 лютого 2022, 09:51Екатерина, здравствуйте. Проверили возможность воспроизведения данного видео, всё исправно работает. Уточните, пожалуйста, с какой конкретно проблемой Вы столкнулись при просмотре?
Vitalik Monk
on 13 січня 2022, 12:41Спасибо)
Трипалюк Ярослава Володимирівна
on 15 грудня 2021, 12:25Здравствуйте, Уважаемый Доктор, команда, читатели.
Несколько раз пересматриваю видео. Я воспитатель у курящих подростков. Возникло желание услышать полилог, дискуссию и т.д медика, юриста, педагога и психолога о путях решения проблем курения среди подростков. Есть подобное видео, лекции, вебинары как реализовать такое на практике?
Очень мне бы хотелось именно услышать как совместить медицинские, юридические и педагогические методики.
Спасибо что прочли.
Емельянова Наталья Олеговна
on 23 липня 2021, 02:10Мне 30лет, курю аж с 13(((родители мне разрешали курить...в окружении почти все курили...мозгов ещё не было...Потом лет с 20 много раз бросала, и по книге Алана Карра бросала, и по сей день, но всегда не надолго. В период планирования беременности бросили с мужем курить, в итоге он бросил, а я как школьница покуривала ныкаясь. Забеременела, и в тот же день когда узнала это, перестала курить, как никогда свободна была, не думала о сигаретах, только кошмары снились что по привычке машинально закурила. Когда дочери исполнилось два месяца, молоко закончилось, и с того момента каждый день, каждый час, я как наркоман думала как бы покурить, где то через 7-10 дней метаний закурила, и теперь каждый день выбегаю на улицу оставляя ребенка с мужем, испытую стыд и горечь, и снова и снова стараюсь перестать курить. Это единственный раз когда я, куда и кому либо пишу/говорю об своей дурости. Так что простите что засоряю комменты, думаю мне это поможет поставить наконец то точку.
Виктория Емельянова
on 07 липня 2021, 13:48Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме никотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо.
Виктория Емельянова
on 07 липня 2021, 13:46Я в юности курила, около 5 лет, систематически (где-то лет с 17). Потом решила, что мне это ненужно. И перестала. НО могла периодически покуривать (например, на каком-нибудь торжестве, где идёт приём алкоголя). Сейчас мне 43. Ловлю себя на мысли, что когда принимаю алкоголь, что очень редко, всё-равно "тянет" покурить. Как считаете, это тоже зависимость? Или всё, что несистематически, не есть зависимость?
Виктория Емельянова
on 07 липня 2021, 13:34Моему сыну 16 лет. Он начал "парИть" ВЕЙП. Говорит, что это менее вредно, чем сигареты. Меня же беспокоит в этих жидкостях наличие, кроме рикотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов. Если будет возможность, расскажите, каково их действие на организм при вдыхании. И на находящихся в помещении людей при выдыхании парильщиком. Спасибо.
Филатова Наталия Вадимовна
on 10 червня 2021, 09:57пожалуйста осветите тему " Как бросить пить"
Клєстова Юлія
on 25 травня 2021, 17:29Нашла несколько книг Аллена Карра. Какую читать? "Легкий способ бросить курить" или "Единственный способ бросить курить навсегда" или "Бросай курить сейчас не набирая вес?"
Якубив Вероника Богдановна
on 31 травня 2021, 04:05Лёгкий способ бросить курить