Warning (2): rename(/tmp/error.log,/tmp/error.log.1737599797): Operation not permitted [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198]Code Context} else {$result = rename($filePath, $filePath . '.' . time());}$filename = 'error.log' $filePath = '/tmp/error.log' $rotate = (int) 10rename - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::_rotateFile() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198 Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 127 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Notice (8): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: write of 275 bytes failed with errno=28 No space left on device [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]Code Contextif (!$mask) {return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);}$level = 'warning' $message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.' $context = [ 'scope' => [] ] $output = '2025-01-23 02:36:37 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option. ' $filename = 'error.log' $pathname = '/tmp/error.log' $mask = nullfile_put_contents - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: Only -1 of 275 bytes written, possibly out of free disk space [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]Code Contextif (!$mask) {return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);}$level = 'warning' $message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.' $context = [ 'scope' => [] ] $output = '2025-01-23 02:36:37 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option. ' $filename = 'error.log' $pathname = '/tmp/error.log' $mask = nullfile_put_contents - [internal], line ?? Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133 Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384 Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469 DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143 DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101 require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28 Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239 Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161 Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124 Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (512): Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853 [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51]Code Contextif (Configure::read('debug')) {trigger_error($message, E_USER_WARNING);} else {$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="twitter:description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="og:description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/articles/74"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/74" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F74" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/74" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Пальмовое масло: вредно или...</span><meta itemprop="name" content="Пальмовое масло: вредно или полезно?"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="15" height="15"> <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Стаття</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/articles/category/13" class="material-block__meta-category">Їжа</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 21 черв. 2020 </div> </div> <div class="material-block__header"> Пальмовое масло: вредно или полезно? </div> <div class="material-block__content"> <div> Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. </div> <div class="material-block__image"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png" alt=""/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span lang="RU" style="">Начнем с теории. Когда мы говорим насыщенные или ненасыщенные жирные кислоты, вы должны понимать, что в этих жирных кислотах есть определенное количество атомов водорода. Если атомов водорода мало — это ненасыщенная кислота, и она имеет вид жидкости, течет, как почти все растительные масла. Если же мы посмотрим на свиное сало, то всем сразу станет понятно, что оно твердое, плотное, значит, в нем атомов водорода много, это яркий пример насыщенной жирной кислоты.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span lang="RU">Пальмовое масло в этом отношении...</span></p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F74">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-14324"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/14324#comment-14324" class="comment-date"> on 19 жовтня 2021, 02:52 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-14324" data-comment-id="14324"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-14324"> </div> <div class="comment" id="comment-11311"> <div class="comment-avatar"> Р </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Родион Мостовой </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11311#comment-11311" class="comment-date"> on 14 липня 2021, 00:28 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте! Доктор, скажите, пожалуйста, как тогда относится вот к этому исследованию ВОЗ?<br /> Самое исследование: https://apps.who.int/iris/handle/10665/280104<br /> Статья о нем на русском: https://www.bbc.com/russian/news-47032429</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11311" data-comment-id="11311"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11311"> </div> <div class="comment" id="comment-6631"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Кравченко Елена Борисовна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6631" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 16:45 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Присоединяюсь к заявке на информацию про йодированную соль и вообще о роли йода в организме человека. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6631" data-comment-id="6631"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-6631"> <div class="comment" id="comment-6636"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6636" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 19:26 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Рекомендую Вам посмотреть видео на тему "Как правильно принимать йод" https://youtu.be/iiGH_-0T-I4</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6636" data-comment-id="6636"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-6637"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6637" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 19:26 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Видео "Соль в детском питании" https://www.youtube.com/watch?v=9jKQ3hnqNbg</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6637" data-comment-id="6637"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-5760"> <div class="comment-avatar"> У </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Ухова Анна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/5760#comment-5760" class="comment-date"> on 02 березня 2021, 15:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день! Было бы интересно ещё узнать по поводу кокосового масла. Одни говорят яд, другие что суперфуд. Где правда? Спасибо </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-5760" data-comment-id="5760"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-5760"> <div class="comment" id="comment-5763"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/5760#comment-5763" class="comment-date"> on 02 березня 2021, 15:53 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> С видео на тему "Суперфуды: что это такое и зачем это нужно?" Вы можете ознакомится здесь: https://www.youtube.com/watch?v=GKresMFH6LE</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-5763" data-comment-id="5763"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-2355"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Гладенко Елена Александровна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/2355#comment-2355" class="comment-date"> on 30 жовтня 2020, 19:11 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Пальмовое масло не является вредным продуктом, тому свидетельство прекрасно живущие люди в азиатских странах, где пальмовое масло является таким же как для нас подсолнечное. Проблема в допустимой концентрации вещества, к сожалению я сейчас не припомню его название. Но при изготовлении пальмового масла это вещество имеет установленный стандарт, так для европейских стран этот стандарт уже давно не применяется, так как было выявлено, что такая концентрация вредная для человека. Но это не означает, что они перестали использовать пальмовое масло, просто теперь они его изготавливают в соответствии с безопасным уровнем. Но, очень важно отметить, в России (про Украину не знаю) до сих пор действуют старые нормы и стандарты, поэтому все-таки у нас покупать продукты с таким маслом я бы не рекомендовала. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-2355" data-comment-id="2355"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-2355"> </div> <div class="comment" id="comment-2227"> <div class="comment-avatar"> Д </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Демидова Ирина Михайловна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/2227#comment-2227" class="comment-date"> on 22 жовтня 2020, 20:00 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-2227" data-comment-id="2227"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-2227"> </div> <div class="comment" id="comment-1048"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Катя </span> </p> <a href="/uk/comments/view/1048#comment-1048" class="comment-date"> on 26 липня 2020, 16:47 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Рассказывайте про торговые войны из-за которых появляются мифы, интересно)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-1048" data-comment-id="1048"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>3</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-1048"> </div> <div class="comment" id="comment-902"> <div class="comment-avatar"> P </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> P_Penkov </span> </p> <a href="/uk/comments/view/902#comment-902" class="comment-date"> on 11 липня 2020, 12:31 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день, администраторы сайта. Скажите пожалуйста, куда исчез мой более ранний комментарий? Разве мой комментарий недостаточно корректен? Вы его сначала допустили, а через неделю тихо удалили. Что за цензура? Вы меня дискриминируете?<br /> С уважением,<br /> Павел</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-902" data-comment-id="902"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-902"> <div class="comment" id="comment-918"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Команда Журнала </span> </p> <a href="/uk/comments/view/902#comment-918" class="comment-date"> on 13 липня 2020, 15:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте, мы не удаляем комментарии. <br /> Это могло случиться из-за пожара на хостинге, на прошлых выходных. <br /> Нам пришлось восстанавливать Журнал из резервных копий. <br /> Извините, за временные технические перебои. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-918" data-comment-id="918"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-815"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-815" class="comment-date"> on 07 липня 2020, 13:11 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Евгений Олегович, а откуда тогда в научных (ли) работах такое стремленение доказать, что оно повышает риск рака? Неужели совсем нет побочных эффектов?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-815" data-comment-id="815"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-815"> <div class="comment" id="comment-842"> <div class="comment-avatar"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/> </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-842" class="comment-date"> on 07 липня 2020, 20:54 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Это все реальные торговые войны. <br /> Помимо пальмового масла всегда есть множество других потенциально онкогенных факторов и отделить их влияние от пальмового масла практически невозможно, тем более, что люди ведь не питаются только пальмовым маслом. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-842" data-comment-id="842"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-943"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-943" class="comment-date"> on 16 липня 2020, 17:28 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо доктор, а колбасу, нарезку и прочее процессированное тоже можно кушать? (при условии того, что их произвели с собоюдением всех санитарных норм) а то в тех же статьях говорят, что ежедневное потребление увеличивает вероятность рака кишки чуть ли не на 20%?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-943" data-comment-id="943"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-955"> <div class="comment-avatar"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/> </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </p> <a href="#comment-943" class="comment-reply-to scroll"> <i class="fas fa-reply"></i> <span class=""> Павел Александрович </span> </a> <a href="/uk/comments/view/815#comment-955" class="comment-date"> on 17 липня 2020, 13:45 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Однозначно можно. Основная цель большинства страшилок - подороже продать нечто особо полезное и без пальмового масла. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-955" data-comment-id="955"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-978"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-978" class="comment-date"> on 21 липня 2020, 02:17 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>спасибо доктор, теперь буду спокойно кушать колбасу, а то я готовлю не очень и все время дилемма: скушать колбасу, которая увеличивает вероятность рака или скушать приготовленное мной мясо, которое может не соответствовать правилам безопасности из-за моей криворукости.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-978" data-comment-id="978"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-1396"> <div class="comment-avatar"> O </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Oksana Oliynyk </span> </p> <a href="#comment-955" class="comment-reply-to scroll"> <i class="fas fa-reply"></i> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </a> <a href="/uk/comments/view/815#comment-1396" class="comment-date"> on 29 серпня 2020, 09:43 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Опасность употребления процессированного мяса объявила ВОЗ. Информация есть у них на сайте.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1396" data-comment-id="1396"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-810"> <div class="comment-avatar"> А </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Алёшина Алёна Юрьевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/810#comment-810" class="comment-date"> on 06 липня 2020, 16:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте доктор. Я конечно не в тему. Но все же интересует такой вопрос. Нам эндокринолог посоветовал употреблять йодированую соль в пищу. Но у меня возник вопрос который я не успела задать эндокринологу. И соответственно по гуглила. И вот в чем состоит суть. Растолкуйте пожалуйста Как правельно использовать иодированую соль. ? Т.е. от хронения до употребления? Необходимо ее добовлять только в готовые блюда без термической обработки или можно в процессе варки разных блюд. Вообщем пожалуста раскажите так как в интернете мнения разошлись. Спасибо </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-810" data-comment-id="810"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>6</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-810"> <div class="comment" id="comment-16035"> <div class="comment-avatar"> О </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Осипова Светлана Игоревна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/810#comment-16035" class="comment-date"> on 06 січня 2022, 22:38 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Йодат натрия (содержится в йодированной соли) не разрушается во время варки. Можно добавлять и во время приготовления и в готовое блюдо. А если покупаете соль с йодидом натрия, то добавляете эту соль только в готовое тёплое или холодное блюдо. Он разрушается при нагревании. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16035" data-comment-id="16035"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="74" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/articles/74" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/articles/74" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/articles/514"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+ </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/513"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/512"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Анализ крови - Как подготовить ребенка? </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $maxBufferLength = (int) 8192 $file = '/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php' $line = (int) 853 $message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853'Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152]Code Context$response->getStatusCode(),($reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '')));$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="twitter:description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="og:description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/articles/74"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/74" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F74" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/74" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Пальмовое масло: вредно или...</span><meta itemprop="name" content="Пальмовое масло: вредно или полезно?"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="15" height="15"> <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Стаття</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/articles/category/13" class="material-block__meta-category">Їжа</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 21 черв. 2020 </div> </div> <div class="material-block__header"> Пальмовое масло: вредно или полезно? </div> <div class="material-block__content"> <div> Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. </div> <div class="material-block__image"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png" alt=""/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span lang="RU" style="">Начнем с теории. Когда мы говорим насыщенные или ненасыщенные жирные кислоты, вы должны понимать, что в этих жирных кислотах есть определенное количество атомов водорода. Если атомов водорода мало — это ненасыщенная кислота, и она имеет вид жидкости, течет, как почти все растительные масла. Если же мы посмотрим на свиное сало, то всем сразу станет понятно, что оно твердое, плотное, значит, в нем атомов водорода много, это яркий пример насыщенной жирной кислоты.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span lang="RU">Пальмовое масло в этом отношении...</span></p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F74">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-14324"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/14324#comment-14324" class="comment-date"> on 19 жовтня 2021, 02:52 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-14324" data-comment-id="14324"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-14324"> </div> <div class="comment" id="comment-11311"> <div class="comment-avatar"> Р </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Родион Мостовой </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11311#comment-11311" class="comment-date"> on 14 липня 2021, 00:28 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте! Доктор, скажите, пожалуйста, как тогда относится вот к этому исследованию ВОЗ?<br /> Самое исследование: https://apps.who.int/iris/handle/10665/280104<br /> Статья о нем на русском: https://www.bbc.com/russian/news-47032429</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11311" data-comment-id="11311"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11311"> </div> <div class="comment" id="comment-6631"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Кравченко Елена Борисовна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6631" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 16:45 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Присоединяюсь к заявке на информацию про йодированную соль и вообще о роли йода в организме человека. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6631" data-comment-id="6631"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-6631"> <div class="comment" id="comment-6636"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6636" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 19:26 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Рекомендую Вам посмотреть видео на тему "Как правильно принимать йод" https://youtu.be/iiGH_-0T-I4</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6636" data-comment-id="6636"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-6637"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6637" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 19:26 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Видео "Соль в детском питании" https://www.youtube.com/watch?v=9jKQ3hnqNbg</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6637" data-comment-id="6637"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-5760"> <div class="comment-avatar"> У </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Ухова Анна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/5760#comment-5760" class="comment-date"> on 02 березня 2021, 15:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день! Было бы интересно ещё узнать по поводу кокосового масла. Одни говорят яд, другие что суперфуд. Где правда? Спасибо </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-5760" data-comment-id="5760"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-5760"> <div class="comment" id="comment-5763"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/5760#comment-5763" class="comment-date"> on 02 березня 2021, 15:53 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> С видео на тему "Суперфуды: что это такое и зачем это нужно?" Вы можете ознакомится здесь: https://www.youtube.com/watch?v=GKresMFH6LE</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-5763" data-comment-id="5763"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-2355"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Гладенко Елена Александровна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/2355#comment-2355" class="comment-date"> on 30 жовтня 2020, 19:11 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Пальмовое масло не является вредным продуктом, тому свидетельство прекрасно живущие люди в азиатских странах, где пальмовое масло является таким же как для нас подсолнечное. Проблема в допустимой концентрации вещества, к сожалению я сейчас не припомню его название. Но при изготовлении пальмового масла это вещество имеет установленный стандарт, так для европейских стран этот стандарт уже давно не применяется, так как было выявлено, что такая концентрация вредная для человека. Но это не означает, что они перестали использовать пальмовое масло, просто теперь они его изготавливают в соответствии с безопасным уровнем. Но, очень важно отметить, в России (про Украину не знаю) до сих пор действуют старые нормы и стандарты, поэтому все-таки у нас покупать продукты с таким маслом я бы не рекомендовала. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-2355" data-comment-id="2355"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-2355"> </div> <div class="comment" id="comment-2227"> <div class="comment-avatar"> Д </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Демидова Ирина Михайловна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/2227#comment-2227" class="comment-date"> on 22 жовтня 2020, 20:00 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-2227" data-comment-id="2227"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-2227"> </div> <div class="comment" id="comment-1048"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Катя </span> </p> <a href="/uk/comments/view/1048#comment-1048" class="comment-date"> on 26 липня 2020, 16:47 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Рассказывайте про торговые войны из-за которых появляются мифы, интересно)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-1048" data-comment-id="1048"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>3</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-1048"> </div> <div class="comment" id="comment-902"> <div class="comment-avatar"> P </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> P_Penkov </span> </p> <a href="/uk/comments/view/902#comment-902" class="comment-date"> on 11 липня 2020, 12:31 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день, администраторы сайта. Скажите пожалуйста, куда исчез мой более ранний комментарий? Разве мой комментарий недостаточно корректен? Вы его сначала допустили, а через неделю тихо удалили. Что за цензура? Вы меня дискриминируете?<br /> С уважением,<br /> Павел</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-902" data-comment-id="902"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-902"> <div class="comment" id="comment-918"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Команда Журнала </span> </p> <a href="/uk/comments/view/902#comment-918" class="comment-date"> on 13 липня 2020, 15:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте, мы не удаляем комментарии. <br /> Это могло случиться из-за пожара на хостинге, на прошлых выходных. <br /> Нам пришлось восстанавливать Журнал из резервных копий. <br /> Извините, за временные технические перебои. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-918" data-comment-id="918"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-815"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-815" class="comment-date"> on 07 липня 2020, 13:11 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Евгений Олегович, а откуда тогда в научных (ли) работах такое стремленение доказать, что оно повышает риск рака? Неужели совсем нет побочных эффектов?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-815" data-comment-id="815"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-815"> <div class="comment" id="comment-842"> <div class="comment-avatar"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/> </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-842" class="comment-date"> on 07 липня 2020, 20:54 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Это все реальные торговые войны. <br /> Помимо пальмового масла всегда есть множество других потенциально онкогенных факторов и отделить их влияние от пальмового масла практически невозможно, тем более, что люди ведь не питаются только пальмовым маслом. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-842" data-comment-id="842"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-943"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-943" class="comment-date"> on 16 липня 2020, 17:28 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо доктор, а колбасу, нарезку и прочее процессированное тоже можно кушать? (при условии того, что их произвели с собоюдением всех санитарных норм) а то в тех же статьях говорят, что ежедневное потребление увеличивает вероятность рака кишки чуть ли не на 20%?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-943" data-comment-id="943"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-955"> <div class="comment-avatar"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/> </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </p> <a href="#comment-943" class="comment-reply-to scroll"> <i class="fas fa-reply"></i> <span class=""> Павел Александрович </span> </a> <a href="/uk/comments/view/815#comment-955" class="comment-date"> on 17 липня 2020, 13:45 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Однозначно можно. Основная цель большинства страшилок - подороже продать нечто особо полезное и без пальмового масла. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-955" data-comment-id="955"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-978"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-978" class="comment-date"> on 21 липня 2020, 02:17 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>спасибо доктор, теперь буду спокойно кушать колбасу, а то я готовлю не очень и все время дилемма: скушать колбасу, которая увеличивает вероятность рака или скушать приготовленное мной мясо, которое может не соответствовать правилам безопасности из-за моей криворукости.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-978" data-comment-id="978"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-1396"> <div class="comment-avatar"> O </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Oksana Oliynyk </span> </p> <a href="#comment-955" class="comment-reply-to scroll"> <i class="fas fa-reply"></i> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </a> <a href="/uk/comments/view/815#comment-1396" class="comment-date"> on 29 серпня 2020, 09:43 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Опасность употребления процессированного мяса объявила ВОЗ. Информация есть у них на сайте.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1396" data-comment-id="1396"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-810"> <div class="comment-avatar"> А </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Алёшина Алёна Юрьевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/810#comment-810" class="comment-date"> on 06 липня 2020, 16:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте доктор. Я конечно не в тему. Но все же интересует такой вопрос. Нам эндокринолог посоветовал употреблять йодированую соль в пищу. Но у меня возник вопрос который я не успела задать эндокринологу. И соответственно по гуглила. И вот в чем состоит суть. Растолкуйте пожалуйста Как правельно использовать иодированую соль. ? Т.е. от хронения до употребления? Необходимо ее добовлять только в готовые блюда без термической обработки или можно в процессе варки разных блюд. Вообщем пожалуста раскажите так как в интернете мнения разошлись. Спасибо </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-810" data-comment-id="810"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>6</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-810"> <div class="comment" id="comment-16035"> <div class="comment-avatar"> О </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Осипова Светлана Игоревна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/810#comment-16035" class="comment-date"> on 06 січня 2022, 22:38 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Йодат натрия (содержится в йодированной соли) не разрушается во время варки. Можно добавлять и во время приготовления и в готовое блюдо. А если покупаете соль с йодидом натрия, то добавляете эту соль только в готовое тёплое или холодное блюдо. Он разрушается при нагревании. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16035" data-comment-id="16035"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="74" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/articles/74" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/articles/74" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/articles/514"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+ </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/513"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/512"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Анализ крови - Как подготовить ребенка? </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $reasonPhrase = 'OK'header - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 57 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181]Code Contextforeach ($values as $value) {header(sprintf('%s: %s',$response = object(Cake\Http\Response) { 'status' => (int) 200, 'contentType' => 'text/html', 'headers' => [ 'Content-Type' => [ [maximum depth reached] ] ], 'file' => null, 'fileRange' => [], 'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {}, 'cacheDirectives' => [], 'body' => '<!DOCTYPE html> <html lang="ru-RU"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського</title> <link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Пальмовое масло: вредно или полезно? | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="twitter:description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="og:description" content="Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. "/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/articles/74"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/> <link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media='all'"/> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-139416708-5'); </script> <!-- Facebook Pixel Code --> <script> !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '487473472271359'); fbq('track', 'PageView'); </script> <noscript> <img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/> </noscript> <!-- End Facebook Pixel Code --> <!-- SmartLook Code --> <script type='text/javascript'> window.smartlook||(function(d) { let o = smartlook = function () { o.api.push(arguments) }, h = d.getElementsByTagName('head')[0]; let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript'; c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c); })(document); smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' }); </script> <!-- End SmartLook Code --> <!-- Google Tag Manager --> <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script> <!-- End Google Tag Manager --> <!-- TikTok Pixel Code --> <script> !function (w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)}; ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq'); </script> </head> <body> <!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="messages-wrapper"> </div> <nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation"> <div class="container"> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a> <div class="navbar-header"> <div class="tablet-lang-wrap"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/74" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav"> <span class="sr-only">Toggle navigation</span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </button> </div> <a href="/uk" class="icon-brand"> <svg width="35" height="36"> <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use> </svg> </a> </div> <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav"> <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav"> <li class=""> <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a> </li> <li class=" "> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li class=""> <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a> </li> </ul> <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F74" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a> <span class="desktop-content"> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/articles/74" class="set-language" data-language-code="ru"> RU </a> </li> </ul> </span> <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav"> <li> <a href="/uk/pages/faq">FAQ</a> </li> </ul> </div> </div> </nav> <div class="wrapper"> <div class="page"> <div class="container"> <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Пальмовое масло: вредно или...</span><meta itemprop="name" content="Пальмовое масло: вредно или полезно?"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul> </div> <div class="container"> <div class="material"> <div class="material-column"> <div class="material-block"> <div class="material-block__meta"> <div class="material-block__meta-type"> <svg width="15" height="15"> <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use> </svg> </div> <div class="material-block__meta-item">Стаття</div> <div class="material-block__meta-item"> <a href="/uk/articles/category/13" class="material-block__meta-category">Їжа</a> </div> <div class="material-block__meta-item"> 21 черв. 2020 </div> </div> <div class="material-block__header"> Пальмовое масло: вредно или полезно? </div> <div class="material-block__content"> <div> Огромное количество публикаций во всех возможных источниках посвящено пальмовому маслу. И обычному человеку очень трудно разобраться: полезно оно, вредно или просто рядовой продукт, потребление которого нейтрально для человеческого организма. </div> <div class="material-block__image"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_ce7d012da2bb223c5600acd8dd38bbee.png" alt=""/> </div> <div class="material-block__not-authorized"> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span lang="RU" style="">Начнем с теории. Когда мы говорим насыщенные или ненасыщенные жирные кислоты, вы должны понимать, что в этих жирных кислотах есть определенное количество атомов водорода. Если атомов водорода мало — это ненасыщенная кислота, и она имеет вид жидкости, течет, как почти все растительные масла. Если же мы посмотрим на свиное сало, то всем сразу станет понятно, что оно твердое, плотное, значит, в нем атомов водорода много, это яркий пример насыщенной жирной кислоты.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span lang="RU">Пальмовое масло в этом отношении...</span></p> </div> </div> </div> <div class="not-authorized-block"> <div class="not-authorized-block-icon"> <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt=""> </div> <div class="not-authorized-block-content"> <div class="not-authorized-block-title"> Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію </div> <div class="not-authorized-block-subtitle"> Ви вже підписник? <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F74">Авторизуйтесь</a> </div> </div> <div class="not-authorized-block-right-col"> <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a> </div> </div> <div class="comments-block "> <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper"> <div class="comment" id="comment-14324"> <div class="comment-avatar"> V </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Vitalik Monk </span> </p> <a href="/uk/comments/view/14324#comment-14324" class="comment-date"> on 19 жовтня 2021, 02:52 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-14324" data-comment-id="14324"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-14324"> </div> <div class="comment" id="comment-11311"> <div class="comment-avatar"> Р </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Родион Мостовой </span> </p> <a href="/uk/comments/view/11311#comment-11311" class="comment-date"> on 14 липня 2021, 00:28 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте! Доктор, скажите, пожалуйста, как тогда относится вот к этому исследованию ВОЗ?<br /> Самое исследование: https://apps.who.int/iris/handle/10665/280104<br /> Статья о нем на русском: https://www.bbc.com/russian/news-47032429</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-11311" data-comment-id="11311"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-11311"> </div> <div class="comment" id="comment-6631"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Кравченко Елена Борисовна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6631" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 16:45 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Присоединяюсь к заявке на информацию про йодированную соль и вообще о роли йода в организме человека. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6631" data-comment-id="6631"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-6631"> <div class="comment" id="comment-6636"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6636" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 19:26 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> Рекомендую Вам посмотреть видео на тему "Как правильно принимать йод" https://youtu.be/iiGH_-0T-I4</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6636" data-comment-id="6636"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-6637"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/6631#comment-6637" class="comment-date"> on 15 березня 2021, 19:26 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Видео "Соль в детском питании" https://www.youtube.com/watch?v=9jKQ3hnqNbg</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-6637" data-comment-id="6637"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-5760"> <div class="comment-avatar"> У </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Ухова Анна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/5760#comment-5760" class="comment-date"> on 02 березня 2021, 15:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день! Было бы интересно ещё узнать по поводу кокосового масла. Одни говорят яд, другие что суперфуд. Где правда? Спасибо </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-5760" data-comment-id="5760"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-5760"> <div class="comment" id="comment-5763"> <div class="comment-avatar"> В </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок) </span> </p> <a href="/uk/comments/view/5760#comment-5763" class="comment-date"> on 02 березня 2021, 15:53 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день.<br /> С видео на тему "Суперфуды: что это такое и зачем это нужно?" Вы можете ознакомится здесь: https://www.youtube.com/watch?v=GKresMFH6LE</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-5763" data-comment-id="5763"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-2355"> <div class="comment-avatar"> Г </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Гладенко Елена Александровна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/2355#comment-2355" class="comment-date"> on 30 жовтня 2020, 19:11 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Пальмовое масло не является вредным продуктом, тому свидетельство прекрасно живущие люди в азиатских странах, где пальмовое масло является таким же как для нас подсолнечное. Проблема в допустимой концентрации вещества, к сожалению я сейчас не припомню его название. Но при изготовлении пальмового масла это вещество имеет установленный стандарт, так для европейских стран этот стандарт уже давно не применяется, так как было выявлено, что такая концентрация вредная для человека. Но это не означает, что они перестали использовать пальмовое масло, просто теперь они его изготавливают в соответствии с безопасным уровнем. Но, очень важно отметить, в России (про Украину не знаю) до сих пор действуют старые нормы и стандарты, поэтому все-таки у нас покупать продукты с таким маслом я бы не рекомендовала. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-2355" data-comment-id="2355"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-2355"> </div> <div class="comment" id="comment-2227"> <div class="comment-avatar"> Д </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Демидова Ирина Михайловна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/2227#comment-2227" class="comment-date"> on 22 жовтня 2020, 20:00 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-2227" data-comment-id="2227"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-2227"> </div> <div class="comment" id="comment-1048"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Катя </span> </p> <a href="/uk/comments/view/1048#comment-1048" class="comment-date"> on 26 липня 2020, 16:47 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Рассказывайте про торговые войны из-за которых появляются мифы, интересно)</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-1048" data-comment-id="1048"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>3</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-1048"> </div> <div class="comment" id="comment-902"> <div class="comment-avatar"> P </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> P_Penkov </span> </p> <a href="/uk/comments/view/902#comment-902" class="comment-date"> on 11 липня 2020, 12:31 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Добрый день, администраторы сайта. Скажите пожалуйста, куда исчез мой более ранний комментарий? Разве мой комментарий недостаточно корректен? Вы его сначала допустили, а через неделю тихо удалили. Что за цензура? Вы меня дискриминируете?<br /> С уважением,<br /> Павел</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-902" data-comment-id="902"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-902"> <div class="comment" id="comment-918"> <div class="comment-avatar"> К </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Команда Журнала </span> </p> <a href="/uk/comments/view/902#comment-918" class="comment-date"> on 13 липня 2020, 15:55 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте, мы не удаляем комментарии. <br /> Это могло случиться из-за пожара на хостинге, на прошлых выходных. <br /> Нам пришлось восстанавливать Журнал из резервных копий. <br /> Извините, за временные технические перебои. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-918" data-comment-id="918"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>1</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-815"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-815" class="comment-date"> on 07 липня 2020, 13:11 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Евгений Олегович, а откуда тогда в научных (ли) работах такое стремленение доказать, что оно повышает риск рака? Неужели совсем нет побочных эффектов?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-815" data-comment-id="815"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-815"> <div class="comment" id="comment-842"> <div class="comment-avatar"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/> </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-842" class="comment-date"> on 07 липня 2020, 20:54 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Это все реальные торговые войны. <br /> Помимо пальмового масла всегда есть множество других потенциально онкогенных факторов и отделить их влияние от пальмового масла практически невозможно, тем более, что люди ведь не питаются только пальмовым маслом. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-842" data-comment-id="842"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-943"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-943" class="comment-date"> on 16 липня 2020, 17:28 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Спасибо доктор, а колбасу, нарезку и прочее процессированное тоже можно кушать? (при условии того, что их произвели с собоюдением всех санитарных норм) а то в тех же статьях говорят, что ежедневное потребление увеличивает вероятность рака кишки чуть ли не на 20%?</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-943" data-comment-id="943"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-955"> <div class="comment-avatar"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/> </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </p> <a href="#comment-943" class="comment-reply-to scroll"> <i class="fas fa-reply"></i> <span class=""> Павел Александрович </span> </a> <a href="/uk/comments/view/815#comment-955" class="comment-date"> on 17 липня 2020, 13:45 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Однозначно можно. Основная цель большинства страшилок - подороже продать нечто особо полезное и без пальмового масла. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-955" data-comment-id="955"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-978"> <div class="comment-avatar"> П </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Павел Александрович </span> </p> <a href="/uk/comments/view/815#comment-978" class="comment-date"> on 21 липня 2020, 02:17 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>спасибо доктор, теперь буду спокойно кушать колбасу, а то я готовлю не очень и все время дилемма: скушать колбасу, которая увеличивает вероятность рака или скушать приготовленное мной мясо, которое может не соответствовать правилам безопасности из-за моей криворукости.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-978" data-comment-id="978"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment" id="comment-1396"> <div class="comment-avatar"> O </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Oksana Oliynyk </span> </p> <a href="#comment-955" class="comment-reply-to scroll"> <i class="fas fa-reply"></i> <span class="approved"> Евгений Комаровский </span> </a> <a href="/uk/comments/view/815#comment-1396" class="comment-date"> on 29 серпня 2020, 09:43 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Опасность употребления процессированного мяса объявила ВОЗ. Информация есть у них на сайте.</p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1396" data-comment-id="1396"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> <div class="comment" id="comment-810"> <div class="comment-avatar"> А </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class="approved"> Алёшина Алёна Юрьевна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/810#comment-810" class="comment-date"> on 06 липня 2020, 16:51 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Здравствуйте доктор. Я конечно не в тему. Но все же интересует такой вопрос. Нам эндокринолог посоветовал употреблять йодированую соль в пищу. Но у меня возник вопрос который я не успела задать эндокринологу. И соответственно по гуглила. И вот в чем состоит суть. Растолкуйте пожалуйста Как правельно использовать иодированую соль. ? Т.е. от хронения до употребления? Необходимо ее добовлять только в готовые блюда без термической обработки или можно в процессе варки разных блюд. Вообщем пожалуста раскажите так как в интернете мнения разошлись. Спасибо </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-810" data-comment-id="810"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>6</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> <div class="comment-children" id="comment-children-810"> <div class="comment" id="comment-16035"> <div class="comment-avatar"> О </div> <div class="comment-header"> <p class="comment-title"> <span class=""> Осипова Светлана Игоревна </span> </p> <a href="/uk/comments/view/810#comment-16035" class="comment-date"> on 06 січня 2022, 22:38 </a> </div> <div class="comment-body"> <p>Йодат натрия (содержится в йодированной соли) не разрушается во время варки. Можно добавлять и во время приготовления и в готовое блюдо. А если покупаете соль с йодидом натрия, то добавляете эту соль только в готовое тёплое или холодное блюдо. Он разрушается при нагревании. </p> </div> <div class="comment-footer"> <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-16035" data-comment-id="16035"> <i class="fas fa-heart"></i> <span>0</span> </a> </div> <div class="comment-reply-form"></div> <div class="comment-edit-form"></div> </div> </div> </div> <div class="text-center"> <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="74" data-page="1"> <span>Показати більше</span> <i class="far fa-arrow-down"></i> </a> </div> </div> </div> <div class="right-sidebar"> <div class="right-sidebar__share-block"> <div class="right-sidebar__share-block-text"> ПОДІЛИТИСЯ </div> <div class="right-sidebar__share-block-icons"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/articles/74" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use> </svg> </a> <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/articles/74" target="_blank" rel="noopener"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use> </svg> </a> <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button"> <svg width="24" height="24"> <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block"> <div class="right-sidebar__recommendation-block-text"> ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ </div> <div class="right-sidebar__recommendation-block-items"> <a href="/uk/articles/514"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+ </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/513"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> <a href="/uk/articles/512"> <div class="recommendation-block-item"> <div class="recommendation-block-item__img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/> </div> <div class="recommendation-block-item__content"> <div class="recommendation-block-item__content-title"> Анализ крови - Как подготовить ребенка? </div> <div class="recommendation-block-item__content-more"> Читати </div> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="right-sidebar__ad-block"> <div class="right-sidebar__ad-block-img"> <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/> </div> <div class="right-sidebar__ad-block-data"> <div class="right-sidebar__ad-block-title"> Заголовок для банера </div> <div class="right-sidebar__ad-block-content"> Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт </div> <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button"> Докладніше </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <section class="footer"> <div class="footer-plug"></div> <div class="footer-container"> <div class="row"> <div class="col-sm-5"> <div class="footer-brand"> <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/> <div class="footer-brand-support"> З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a> </div> </div> <div class="footer-about"> ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981 </div> </div> <div class="col-sm-7"> <ul class="footer-navbar"> <li> <a href="/uk/library">База знань</a> </li> <li> <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a> </li> </ul> <ul class="footer-navbar socials"> <li> <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank"> <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/> <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/> </svg> </a> </li> <li> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank"> <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none"> <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/> <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/> <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/> </svg> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row footer-copyright"> <div class="col-sm-5 footer-copyright-left"> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a> </div> <div class="footer-copyright-policy"> <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a> </div> </div> <div class="col-sm-7 footer-copyright-right"> <span class="copy">© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span> <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/> </div> </div> </div> </section> </div> <!--Forms--> <!-- JavaScript --> <script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script> <!-- Pop-up from SendPulse --> <script async src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js" data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e" ></script> </body> </html> ' } $cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740191797' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738463798' ] ] $values = [ (int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8' ] $name = 'Content-Type' $first = true $value = 'text/html; charset=UTF-8'header - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]Code Context$cookie['secure'],$cookie['httpOnly']);$cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740191797' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738463798' ] ] $cookie = [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740191797' ]setcookie - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210 Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]Code Context$cookie['secure'],$cookie['httpOnly']);$cookies = [ 'language' => [ 'name' => 'language', 'value' => 'uk', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1740191797' ], 'country' => [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738463798' ] ] $cookie = [ 'name' => 'country', 'value' => 'US', 'path' => '/', 'domain' => '', 'secure' => false, 'httpOnly' => false, 'expire' => '1738463798' ]setcookie - [internal], line ?? Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210 Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190 Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58 Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141 [main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Начнем с теории. Когда мы говорим насыщенные или ненасыщенные жирные кислоты, вы должны понимать, что в этих жирных кислотах есть определенное количество атомов водорода. Если атомов водорода мало — это ненасыщенная кислота, и она имеет вид жидкости, течет, как почти все растительные масла. Если же мы посмотрим на свиное сало, то всем сразу станет понятно, что оно твердое, плотное, значит, в нем атомов водорода много, это яркий пример насыщенной жирной кислоты.
Пальмовое масло в этом отношении...
Vitalik Monk
on 19 жовтня 2021, 02:52Спасибо)
Родион Мостовой
on 14 липня 2021, 00:28Здравствуйте! Доктор, скажите, пожалуйста, как тогда относится вот к этому исследованию ВОЗ?
Самое исследование: https://apps.who.int/iris/handle/10665/280104
Статья о нем на русском: https://www.bbc.com/russian/news-47032429
Кравченко Елена Борисовна
on 15 березня 2021, 16:45Присоединяюсь к заявке на информацию про йодированную соль и вообще о роли йода в организме человека.
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 15 березня 2021, 19:26Добрый день.
Рекомендую Вам посмотреть видео на тему "Как правильно принимать йод" https://youtu.be/iiGH_-0T-I4
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 15 березня 2021, 19:26Видео "Соль в детском питании" https://www.youtube.com/watch?v=9jKQ3hnqNbg
Ухова Анна
on 02 березня 2021, 15:51Добрый день! Было бы интересно ещё узнать по поводу кокосового масла. Одни говорят яд, другие что суперфуд. Где правда? Спасибо
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 02 березня 2021, 15:53Добрый день.
С видео на тему "Суперфуды: что это такое и зачем это нужно?" Вы можете ознакомится здесь: https://www.youtube.com/watch?v=GKresMFH6LE
Гладенко Елена Александровна
on 30 жовтня 2020, 19:11Пальмовое масло не является вредным продуктом, тому свидетельство прекрасно живущие люди в азиатских странах, где пальмовое масло является таким же как для нас подсолнечное. Проблема в допустимой концентрации вещества, к сожалению я сейчас не припомню его название. Но при изготовлении пальмового масла это вещество имеет установленный стандарт, так для европейских стран этот стандарт уже давно не применяется, так как было выявлено, что такая концентрация вредная для человека. Но это не означает, что они перестали использовать пальмовое масло, просто теперь они его изготавливают в соответствии с безопасным уровнем. Но, очень важно отметить, в России (про Украину не знаю) до сих пор действуют старые нормы и стандарты, поэтому все-таки у нас покупать продукты с таким маслом я бы не рекомендовала.
Демидова Ирина Михайловна
on 22 жовтня 2020, 20:00Спасибо.
Катя
on 26 липня 2020, 16:47Рассказывайте про торговые войны из-за которых появляются мифы, интересно)
P_Penkov
on 11 липня 2020, 12:31Добрый день, администраторы сайта. Скажите пожалуйста, куда исчез мой более ранний комментарий? Разве мой комментарий недостаточно корректен? Вы его сначала допустили, а через неделю тихо удалили. Что за цензура? Вы меня дискриминируете?
С уважением,
Павел
Команда Журнала
on 13 липня 2020, 15:55Здравствуйте, мы не удаляем комментарии.
Это могло случиться из-за пожара на хостинге, на прошлых выходных.
Нам пришлось восстанавливать Журнал из резервных копий.
Извините, за временные технические перебои.
Павел Александрович
on 07 липня 2020, 13:11Евгений Олегович, а откуда тогда в научных (ли) работах такое стремленение доказать, что оно повышает риск рака? Неужели совсем нет побочных эффектов?
Евгений Комаровский
on 07 липня 2020, 20:54Это все реальные торговые войны.
Помимо пальмового масла всегда есть множество других потенциально онкогенных факторов и отделить их влияние от пальмового масла практически невозможно, тем более, что люди ведь не питаются только пальмовым маслом.
Павел Александрович
on 16 липня 2020, 17:28Спасибо доктор, а колбасу, нарезку и прочее процессированное тоже можно кушать? (при условии того, что их произвели с собоюдением всех санитарных норм) а то в тех же статьях говорят, что ежедневное потребление увеличивает вероятность рака кишки чуть ли не на 20%?
Евгений Комаровский
on 17 липня 2020, 13:45Однозначно можно. Основная цель большинства страшилок - подороже продать нечто особо полезное и без пальмового масла.
Павел Александрович
on 21 липня 2020, 02:17спасибо доктор, теперь буду спокойно кушать колбасу, а то я готовлю не очень и все время дилемма: скушать колбасу, которая увеличивает вероятность рака или скушать приготовленное мной мясо, которое может не соответствовать правилам безопасности из-за моей криворукости.
Oksana Oliynyk
on 29 серпня 2020, 09:43Опасность употребления процессированного мяса объявила ВОЗ. Информация есть у них на сайте.
Алёшина Алёна Юрьевна
on 06 липня 2020, 16:51Здравствуйте доктор. Я конечно не в тему. Но все же интересует такой вопрос. Нам эндокринолог посоветовал употреблять йодированую соль в пищу. Но у меня возник вопрос который я не успела задать эндокринологу. И соответственно по гуглила. И вот в чем состоит суть. Растолкуйте пожалуйста Как правельно использовать иодированую соль. ? Т.е. от хронения до употребления? Необходимо ее добовлять только в готовые блюда без термической обработки или можно в процессе варки разных блюд. Вообщем пожалуста раскажите так как в интернете мнения разошлись. Спасибо
Осипова Светлана Игоревна
on 06 січня 2022, 22:38Йодат натрия (содержится в йодированной соли) не разрушается во время варки. Можно добавлять и во время приготовления и в готовое блюдо. А если покупаете соль с йодидом натрия, то добавляете эту соль только в готовое тёплое или холодное блюдо. Он разрушается при нагревании.