Warning (2): rename(/tmp/error.log,/tmp/error.log.1737600312): Operation not permitted [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198]
Code Context
        } else {
            $result = rename($filePath, $filePath . '.' . time());
        }
$filename = 'error.log'
$filePath = '/tmp/error.log'
$rotate = (int) 10
rename - [internal], line ??
Cake\Log\Engine\FileLog::_rotateFile() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 198
Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 127
Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384
Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469
DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143
DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101
require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28
Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239
Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161
Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124
Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Notice (8): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: write of 275 bytes failed with errno=28 No space left on device [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]
Code Context
        if (!$mask) {
            return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);
        }
$level = 'warning'
$message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.'
$context = [
	'scope' => []
]
$output = '2025-01-23 02:45:12 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.
'
$filename = 'error.log'
$pathname = '/tmp/error.log'
$mask = null
file_put_contents - [internal], line ??
Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133
Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384
Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469
DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143
DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101
require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28
Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239
Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161
Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124
Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: Only -1 of 275 bytes written, possibly out of free disk space [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133]
Code Context
        if (!$mask) {
            return file_put_contents($pathname, $output, FILE_APPEND);
        }
$level = 'warning'
$message = 'DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.'
$context = [
	'scope' => []
]
$output = '2025-01-23 02:45:12 Warning: DebugKit is disabling itself as your host `test-test-test.fun` is not in the known safe list of top-level-domains (localhost, invalid, test, example, local). If you would like to force DebugKit on use the `DebugKit.forceEnable` Configure option.
'
$filename = 'error.log'
$pathname = '/tmp/error.log'
$mask = null
file_put_contents - [internal], line ??
Cake\Log\Engine\FileLog::log() - CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 133
Cake\Log\Log::write() - CORE/src/Log/Log.php, line 384
Cake\Log\Log::warning() - CORE/src/Log/Log.php, line 469
DebugKit\ToolbarService::isSuspiciouslyProduction() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 143
DebugKit\ToolbarService::isEnabled() - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/src/ToolbarService.php, line 101
require - ROOT/vendor/cakephp/debug_kit/config/bootstrap.php, line 28
Cake\Core\BasePlugin::bootstrap() - CORE/src/Core/BasePlugin.php, line 239
Cake\Http\BaseApplication::pluginBootstrap() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 161
Cake\Http\Server::bootstrap() - CORE/src/Http/Server.php, line 124
Cake\Http\Server::run() - CORE/src/Http/Server.php, line 82
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (512): Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853 [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51]
Code Context
            if (Configure::read('debug')) {
                trigger_error($message, E_USER_WARNING);
            } else {
$response = object(Cake\Http\Response) {

	'status' => (int) 200,
	'contentType' => 'text/html',
	'headers' => [
		'Content-Type' => [
			[maximum depth reached]
		]
	],
	'file' => null,
	'fileRange' => [],
	'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
	'cacheDirectives' => [],
	'body' => '<!DOCTYPE html>
<html lang="ru-RU">
<head>
	<meta charset="utf-8"/>	<title>Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського</title>
	<link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="twitter:description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="og:description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/articles/66"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/>	<link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media=&#039;all&#039;"/>	<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script>
<script>
	window.dataLayer = window.dataLayer || [];
	function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
	gtag('js', new Date());

	gtag('config', 'UA-139416708-5');
</script>  <!-- Facebook Pixel Code -->
<script>
  !function(f,b,e,v,n,t,s)
  {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
    n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
    if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
    n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
    t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
    s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',
    'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
  fbq('init', '487473472271359');
  fbq('track', 'PageView');
</script>
<noscript>
  <img height="1" width="1" style="display:none"
       src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/>
</noscript>
<!-- End Facebook Pixel Code -->
  <!-- SmartLook Code -->
<script type='text/javascript'>
  window.smartlook||(function(d) {
    let o = smartlook = function () {
      o.api.push(arguments)
    }, h = d.getElementsByTagName('head')[0];
    let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript';
    c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c);
  })(document);
  smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' });
</script>
<!-- End SmartLook Code -->
  <!-- Google Tag Manager -->
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
      new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
    j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
    'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
  })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script>
<!-- End Google Tag Manager -->
  <!-- TikTok Pixel Code -->
<script>
  !function (w, d, t) {
    w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)};
    ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0');
    ttq.page();
  }(window, document, 'ttq');
</script>
	</head>
<body>
	<!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC"
                  height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->	<div class="messages-wrapper">
			</div>
	
<nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation">
  <div class="container">
  <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a>
    <div class="navbar-header">
      <div class="tablet-lang-wrap">
          <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
        <a href="/articles/66" class="set-language" data-language-code="ru">
          RU        </a>
      </li>
            </ul>
                <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav">
          <span class="sr-only">Toggle navigation</span>
          <span class="icon-bar"></span>
          <span class="icon-bar"></span>
          <span class="icon-bar"></span>
        </button>
      </div>
      <a href="/uk" class="icon-brand">
        <svg width="35" height="36">
          <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use>
        </svg>
      </a>
    </div>
    <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav">
      <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav">
        <li class="">
        <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a>        </li>
        <li class=" ">
          <a href="/uk/library">База знань</a>        </li>
        <li class="">
          <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a>        </li>
      </ul>
              <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F66" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a>        <span class="desktop-content">  <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
        <a href="/articles/66" class="set-language" data-language-code="ru">
          RU        </a>
      </li>
            </ul>
</span>
            <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
					<a href="/uk/pages/faq">FAQ</a>				</li>
      </ul>
    </div>
  </div>
</nav>

<div class="wrapper">
  
<div class="page">
  <div class="container">
        <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Здоровый сон: 10 принципов</span><meta itemprop="name" content="Здоровый сон: 10 принципов"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul>  </div>

  <div class="container">
    <div class="material">
      <div class="material-column">
        <div class="material-block">
          <div class="material-block__meta">
            <div class="material-block__meta-type">
              <svg width="15" height="15">
                <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use>
              </svg>
            </div>
            <div class="material-block__meta-item">Стаття</div>
                        <div class="material-block__meta-item">
              7 черв. 2020            </div>
          </div>

          <div class="material-block__header">
            Здоровый сон: 10 принципов          </div>

          <div class="material-block__content">
            <div>
              Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей.            </div>

                          <div class="material-block__image">
                <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg" alt=""/>              </div>
            
                          <div class="material-block__not-authorized">
                <p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Принцип 1.</span><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-style: italic; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Приоритеты</span><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-prod-storage/30ebe55e0fec761a5cfa125d84090f52.png" style="width: 500px;"><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Больше всего ребенка порадуют не еда, прогулки или сон, а здоровые и счастливые родители. Для этого старшим членам семьи необходимо спать около 8 часов ежедневно.</span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;"><br></span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Принцип 2.</span><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;"> </span><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:italic;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Выбор режима сна</span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-prod-storage/9b9c3c82e1d4e18c3540ef118d2e7c40.png" style="width: 500px;"><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Режим сна должен зависеть не от ребенка, а от семьи. Режим можно организовать, приучив ребенка готовиться ко сну заранее — в фиксированное время, которое комфортно конкретно вам, вашей семье. Однако после этого от выбранного режима отклоняться нельзя, поэтому учтите все факторы, прежде ...</span></p>              </div>
                      </div>
        </div>

                  <div class="not-authorized-block">
  <div class="not-authorized-block-icon">
    <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt="">
  </div>
  <div class="not-authorized-block-content">
    <div class="not-authorized-block-title">
      Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію    </div>
    <div class="not-authorized-block-subtitle">
      Ви вже підписник?      <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F66">Авторизуйтесь</a>    </div>
  </div>
  <div class="not-authorized-block-right-col">
    <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a>  </div>
</div>
        
        <div class="comments-block ">
      <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper">
          <div class="comment" id="comment-15320">
  <div class="comment-avatar">
                  Г            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Гречина Анастасия        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/15320#comment-15320" class="comment-date">
        on 25 листопада 2021, 19:27      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Подскажите пожалуйста, если малыш в четыре месяца стал внезапно хуже спать, просыпается через каждые два часа и плачет, могу я попробовать не кормить его в эти два часа, а перевести на режим, который был до этого - до этого он спал часов шесть ночью и мы его кормили один раз за ночь?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-15320" data-comment-id="15320">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-15320">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-14080">
  <div class="comment-avatar">
                  V            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Vitalik Monk        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/14080#comment-14080" class="comment-date">
        on 15 жовтня 2021, 03:30      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Спасибо)</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-14080" data-comment-id="14080">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-14080">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-12141">
  <div class="comment-avatar">
                  А            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Алёна Курманська        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/12141#comment-12141" class="comment-date">
        on 02 серпня 2021, 08:46      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Здравствуйте Евгений Олегович!<br />
С большим удовольствием смотрю Ваши передачи и видео, всегда актуально и всегда полезно. Такая ситуация, дочке 7 месяцев, ночью кушать уже не встаёт, спит в кроватке, после того как заснула, сама во сне переворачивается на живот и может так проспать всю ночь. Пробовала переворачивать обратно-не помогает, она сама крутится и все равно к утру уже на животе. Хочу знать насколько это нормально. Спасибо.</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-12141" data-comment-id="12141">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-12141">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-3812">
  <div class="comment-avatar">
                  Л            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Лакеева        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/3812#comment-3812" class="comment-date">
        on 26 грудня 2020, 23:19      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Уважаемый Евгений Олегович! Всей семьей смотрим ваши передачи, читаем великолепные книги! Не нашли ответа на такую проблему, помогите пожалуйста! <br />
 Дочка 16 месяцев просыпается практически каждый раз после дневного сна с горьким плачем.  После пробуждения бывает, что её не успокоить по 5-10 минут и дольше. От длительности сна это не зависит, может проспать днём 1 час, может и 3, все равно дико вопит при пробуждении.  Это продолжается минимум последние 4 месяца,  раньше тоже бывало, но не ежедневно, а иногда.<br />
 Доктора никаких отклонений не находят, развитие по возрасту, квартирные условия хорошие, температурный режим соблюдаем. Насколько нормально такое поведение для ребенка 16 месяцев?<br />
При этом после ночного сна дочка просыпается нормально, без плача в 95% случаев.<br />
Заранее благодарим за помощь!</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3812" data-comment-id="3812">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>1</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-3812">
            <div class="comment" id="comment-7809">
  <div class="comment-avatar">
                  Т            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Трипалюк Ярослава Володимирівна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/3812#comment-7809" class="comment-date">
        on 09 квітня 2021, 15:49      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>У нас тоже такое было. Думаю, что это не зрелость детской психики (почему именно днем) объяснить не могу. Когда был маленький - давала длительно кальций (основа моих действий информация ЕОК).</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-7809" data-comment-id="7809">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
      </div>
          <div class="comment" id="comment-1456">
  <div class="comment-avatar">
                  К            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Колиенко Елена Николаевна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/1456#comment-1456" class="comment-date">
        on 05 вересня 2020, 10:39      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Уважаемый Евгений Олегович, спасибо за Вам за то, что Вы даете!<br />
Мой вопрос по теме:<br />
При влажности в спальне  50  в среднем (с увлажнители) и температуре 23 (сейчас ниже не удается снизить) ночью у ребенка да и у нас родителей сухая слизистая носа - мальчику 4 года, ему это мешает , часто просыпается, трёт нос , злится. <br />
Что я делаю не так не могу разобраться, как Вы считаете , при нормальной влажности, из-за чего может пересыхать слизистая?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1456" data-comment-id="1456">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-1456">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-1165">
  <div class="comment-avatar">
                  Н            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Неборец Анастасия Дмитровна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/1165#comment-1165" class="comment-date">
        on 02 серпня 2020, 21:55      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Добрый вечер, Евгений Олегович! Подскажите пожалуйста есть ли какие-то способы наладить дневной сон у ребёнка ( 3.5 месяца) при наличии полноценного ночного сна. Для нас уложиться днём это какая-то проблема, засыпает на груди и спит до 30-40 минут, таким образом не успевает толком отдохнуть , но и сон уже перебит.. посоветуйте пожалуйста, что с этим можно сделать. Спасибо </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1165" data-comment-id="1165">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-1165">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-935">
  <div class="comment-avatar">
                  И            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Илья        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/935#comment-935" class="comment-date">
        on 14 липня 2020, 23:24      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>А как обеспечить восьмичасовой сон и вообще режим дня тем взрослым, у которых по месту жительства нет подходящей им работы (по уровню посильной физической и психической нагрузки) с доходом, не унижающим человеческое достоинство, и которым приходится проводить в дороге 3-5 часов пять дней в неделю?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-935" data-comment-id="935">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-935">
            <div class="comment" id="comment-950">
  <div class="comment-avatar">
                  <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/>            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="approved">
          Евгений Комаровский        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/935#comment-950" class="comment-date">
        on 17 липня 2020, 11:51      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Ответ на ваш вопрос -- это серьезная общечеловеческая дискуссия. Наверное, я вообще не имею права на этот вопрос отвечать, поскольку являюсь человеком, который 25 лет жизни — поверьте, именно 25 лет жизни! — работал на зарплату, которая унижает человеческое достоинство. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-950" data-comment-id="950">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
      </div>
          <div class="comment" id="comment-920">
  <div class="comment-avatar">
                  П            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Процько Валерия Геннадиевна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/920#comment-920" class="comment-date">
        on 13 липня 2020, 17:51      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Вопрос насчет проветривания - живу в частном доме с принудительной системой кондиционирования/отопления, регулярно меняю фильтры, слежу за влажностью воздуха. Надо ли мне в таком случае дополнительно регулярно проветривать открывая окна? Живу в достаточно жарком климате где ночью летом все так же жарко. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-920" data-comment-id="920">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-920">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-661">
  <div class="comment-avatar">
                  П            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Премру Троицкая Анастасия        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/661#comment-661" class="comment-date">
        on 16 червня 2020, 23:03      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Не знаю, что там за ночные кормления. В 23-0.00 кормлю, потом встаёт в 6.30 - 7. Пару раз вставал даже в 8.30. Малышу 3 месяца. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-661" data-comment-id="661">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-661">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-605">
  <div class="comment-avatar">
                  О            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Олейник Анатолий Анатольевич        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/605#comment-605" class="comment-date">
        on 13 червня 2020, 05:03      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Обновлял несколько раз.  Ты же ситуация, что и у Алексея</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-605" data-comment-id="605">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-605">
  </div>
      </div>
      <div class="text-center">
      <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="66" data-page="1">
        <span>Показати більше</span>
        <i class="far fa-arrow-down"></i>
      </a>
    </div>
  </div>
      </div>

      <div class="right-sidebar">

        <div class="right-sidebar__share-block">
          <div class="right-sidebar__share-block-text">
            ПОДІЛИТИСЯ          </div>

          <div class="right-sidebar__share-block-icons">
            <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/articles/66" target="_blank" rel="noopener">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use>
              </svg>
            </a>
            <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/articles/66" target="_blank" rel="noopener">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use>
              </svg>
            </a>
            <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use>
              </svg>
            </button>
          </div>
        </div>

                  <div class="right-sidebar__recommendation-block">
            <div class="right-sidebar__recommendation-block-text">
                              ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ                          </div>

            <div class="right-sidebar__recommendation-block-items">
              
                <a href="/uk/articles/514">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+                       </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

              
                <a href="/uk/articles/513">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно                      </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

              
                <a href="/uk/articles/512">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        Анализ крови - Как подготовить ребенка?                      </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

                          </div>
          </div>
        
                  <div class="right-sidebar__ad-block">
  <div class="right-sidebar__ad-block-img">
          <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/>      </div>
  <div class="right-sidebar__ad-block-data">
    <div class="right-sidebar__ad-block-title">
      Заголовок для банера    </div>
    <div class="right-sidebar__ad-block-content">
      Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт    </div>
    <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button">
      Докладніше    </a>
  </div>
</div>
        
      </div>
    </div>
  </div>
</div>


  <section class="footer">
    <div class="footer-plug"></div>
    <div class="footer-container">
      <div class="row">
        <div class="col-sm-5">
          <div class="footer-brand">
            <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/>            <div class="footer-brand-support">
              З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу:              <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a>
            </div>
          </div>
          <div class="footer-about">
            ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981          </div>
        </div>
        <div class="col-sm-7">
          <ul class="footer-navbar">
            <li>
              <a href="/uk/library">База знань</a>            </li>
            <li>
              <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a>            </li>
          </ul>
          <ul class="footer-navbar socials">
            <li>
              <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank">
                <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                  <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/>
                  <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/>
                  <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/>
                  <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/>
                  <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
          </ul>
        </div>
      </div>

      <div class="row footer-copyright">
        <div class="col-sm-5 footer-copyright-left">
          <div class="footer-copyright-policy">
            <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a>          </div>
          <div class="footer-copyright-policy">
                          <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a>                      </div>
        </div>
        <div class="col-sm-7 footer-copyright-right">
          <span class="copy">&copy; 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span>
          <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/>          <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/>        </div>
      </div>
    </div>
  </section>
</div>

  <!--Forms-->
  
	<!-- JavaScript -->
	<script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script>	
  <!-- Pop-up from SendPulse -->
  <script
    async
    src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js"
    data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e"
  ></script>
</body>
</html>
'

}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 853
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=853'
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152]
Code Context
            $response->getStatusCode(),
            ($reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '')
        ));
$response = object(Cake\Http\Response) {

	'status' => (int) 200,
	'contentType' => 'text/html',
	'headers' => [
		'Content-Type' => [
			[maximum depth reached]
		]
	],
	'file' => null,
	'fileRange' => [],
	'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
	'cacheDirectives' => [],
	'body' => '<!DOCTYPE html>
<html lang="ru-RU">
<head>
	<meta charset="utf-8"/>	<title>Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського</title>
	<link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="twitter:description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="og:description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/articles/66"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/>	<link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media=&#039;all&#039;"/>	<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script>
<script>
	window.dataLayer = window.dataLayer || [];
	function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
	gtag('js', new Date());

	gtag('config', 'UA-139416708-5');
</script>  <!-- Facebook Pixel Code -->
<script>
  !function(f,b,e,v,n,t,s)
  {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
    n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
    if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
    n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
    t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
    s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',
    'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
  fbq('init', '487473472271359');
  fbq('track', 'PageView');
</script>
<noscript>
  <img height="1" width="1" style="display:none"
       src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/>
</noscript>
<!-- End Facebook Pixel Code -->
  <!-- SmartLook Code -->
<script type='text/javascript'>
  window.smartlook||(function(d) {
    let o = smartlook = function () {
      o.api.push(arguments)
    }, h = d.getElementsByTagName('head')[0];
    let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript';
    c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c);
  })(document);
  smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' });
</script>
<!-- End SmartLook Code -->
  <!-- Google Tag Manager -->
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
      new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
    j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
    'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
  })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script>
<!-- End Google Tag Manager -->
  <!-- TikTok Pixel Code -->
<script>
  !function (w, d, t) {
    w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)};
    ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0');
    ttq.page();
  }(window, document, 'ttq');
</script>
	</head>
<body>
	<!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC"
                  height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->	<div class="messages-wrapper">
			</div>
	
<nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation">
  <div class="container">
  <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a>
    <div class="navbar-header">
      <div class="tablet-lang-wrap">
          <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
        <a href="/articles/66" class="set-language" data-language-code="ru">
          RU        </a>
      </li>
            </ul>
                <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav">
          <span class="sr-only">Toggle navigation</span>
          <span class="icon-bar"></span>
          <span class="icon-bar"></span>
          <span class="icon-bar"></span>
        </button>
      </div>
      <a href="/uk" class="icon-brand">
        <svg width="35" height="36">
          <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use>
        </svg>
      </a>
    </div>
    <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav">
      <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav">
        <li class="">
        <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a>        </li>
        <li class=" ">
          <a href="/uk/library">База знань</a>        </li>
        <li class="">
          <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a>        </li>
      </ul>
              <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F66" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a>        <span class="desktop-content">  <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
        <a href="/articles/66" class="set-language" data-language-code="ru">
          RU        </a>
      </li>
            </ul>
</span>
            <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
					<a href="/uk/pages/faq">FAQ</a>				</li>
      </ul>
    </div>
  </div>
</nav>

<div class="wrapper">
  
<div class="page">
  <div class="container">
        <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Здоровый сон: 10 принципов</span><meta itemprop="name" content="Здоровый сон: 10 принципов"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul>  </div>

  <div class="container">
    <div class="material">
      <div class="material-column">
        <div class="material-block">
          <div class="material-block__meta">
            <div class="material-block__meta-type">
              <svg width="15" height="15">
                <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use>
              </svg>
            </div>
            <div class="material-block__meta-item">Стаття</div>
                        <div class="material-block__meta-item">
              7 черв. 2020            </div>
          </div>

          <div class="material-block__header">
            Здоровый сон: 10 принципов          </div>

          <div class="material-block__content">
            <div>
              Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей.            </div>

                          <div class="material-block__image">
                <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg" alt=""/>              </div>
            
                          <div class="material-block__not-authorized">
                <p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Принцип 1.</span><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-style: italic; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Приоритеты</span><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-prod-storage/30ebe55e0fec761a5cfa125d84090f52.png" style="width: 500px;"><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Больше всего ребенка порадуют не еда, прогулки или сон, а здоровые и счастливые родители. Для этого старшим членам семьи необходимо спать около 8 часов ежедневно.</span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;"><br></span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Принцип 2.</span><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;"> </span><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:italic;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Выбор режима сна</span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-prod-storage/9b9c3c82e1d4e18c3540ef118d2e7c40.png" style="width: 500px;"><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Режим сна должен зависеть не от ребенка, а от семьи. Режим можно организовать, приучив ребенка готовиться ко сну заранее — в фиксированное время, которое комфортно конкретно вам, вашей семье. Однако после этого от выбранного режима отклоняться нельзя, поэтому учтите все факторы, прежде ...</span></p>              </div>
                      </div>
        </div>

                  <div class="not-authorized-block">
  <div class="not-authorized-block-icon">
    <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt="">
  </div>
  <div class="not-authorized-block-content">
    <div class="not-authorized-block-title">
      Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію    </div>
    <div class="not-authorized-block-subtitle">
      Ви вже підписник?      <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F66">Авторизуйтесь</a>    </div>
  </div>
  <div class="not-authorized-block-right-col">
    <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a>  </div>
</div>
        
        <div class="comments-block ">
      <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper">
          <div class="comment" id="comment-15320">
  <div class="comment-avatar">
                  Г            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Гречина Анастасия        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/15320#comment-15320" class="comment-date">
        on 25 листопада 2021, 19:27      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Подскажите пожалуйста, если малыш в четыре месяца стал внезапно хуже спать, просыпается через каждые два часа и плачет, могу я попробовать не кормить его в эти два часа, а перевести на режим, который был до этого - до этого он спал часов шесть ночью и мы его кормили один раз за ночь?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-15320" data-comment-id="15320">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-15320">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-14080">
  <div class="comment-avatar">
                  V            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Vitalik Monk        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/14080#comment-14080" class="comment-date">
        on 15 жовтня 2021, 03:30      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Спасибо)</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-14080" data-comment-id="14080">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-14080">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-12141">
  <div class="comment-avatar">
                  А            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Алёна Курманська        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/12141#comment-12141" class="comment-date">
        on 02 серпня 2021, 08:46      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Здравствуйте Евгений Олегович!<br />
С большим удовольствием смотрю Ваши передачи и видео, всегда актуально и всегда полезно. Такая ситуация, дочке 7 месяцев, ночью кушать уже не встаёт, спит в кроватке, после того как заснула, сама во сне переворачивается на живот и может так проспать всю ночь. Пробовала переворачивать обратно-не помогает, она сама крутится и все равно к утру уже на животе. Хочу знать насколько это нормально. Спасибо.</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-12141" data-comment-id="12141">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-12141">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-3812">
  <div class="comment-avatar">
                  Л            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Лакеева        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/3812#comment-3812" class="comment-date">
        on 26 грудня 2020, 23:19      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Уважаемый Евгений Олегович! Всей семьей смотрим ваши передачи, читаем великолепные книги! Не нашли ответа на такую проблему, помогите пожалуйста! <br />
 Дочка 16 месяцев просыпается практически каждый раз после дневного сна с горьким плачем.  После пробуждения бывает, что её не успокоить по 5-10 минут и дольше. От длительности сна это не зависит, может проспать днём 1 час, может и 3, все равно дико вопит при пробуждении.  Это продолжается минимум последние 4 месяца,  раньше тоже бывало, но не ежедневно, а иногда.<br />
 Доктора никаких отклонений не находят, развитие по возрасту, квартирные условия хорошие, температурный режим соблюдаем. Насколько нормально такое поведение для ребенка 16 месяцев?<br />
При этом после ночного сна дочка просыпается нормально, без плача в 95% случаев.<br />
Заранее благодарим за помощь!</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3812" data-comment-id="3812">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>1</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-3812">
            <div class="comment" id="comment-7809">
  <div class="comment-avatar">
                  Т            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Трипалюк Ярослава Володимирівна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/3812#comment-7809" class="comment-date">
        on 09 квітня 2021, 15:49      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>У нас тоже такое было. Думаю, что это не зрелость детской психики (почему именно днем) объяснить не могу. Когда был маленький - давала длительно кальций (основа моих действий информация ЕОК).</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-7809" data-comment-id="7809">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
      </div>
          <div class="comment" id="comment-1456">
  <div class="comment-avatar">
                  К            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Колиенко Елена Николаевна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/1456#comment-1456" class="comment-date">
        on 05 вересня 2020, 10:39      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Уважаемый Евгений Олегович, спасибо за Вам за то, что Вы даете!<br />
Мой вопрос по теме:<br />
При влажности в спальне  50  в среднем (с увлажнители) и температуре 23 (сейчас ниже не удается снизить) ночью у ребенка да и у нас родителей сухая слизистая носа - мальчику 4 года, ему это мешает , часто просыпается, трёт нос , злится. <br />
Что я делаю не так не могу разобраться, как Вы считаете , при нормальной влажности, из-за чего может пересыхать слизистая?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1456" data-comment-id="1456">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-1456">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-1165">
  <div class="comment-avatar">
                  Н            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Неборец Анастасия Дмитровна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/1165#comment-1165" class="comment-date">
        on 02 серпня 2020, 21:55      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Добрый вечер, Евгений Олегович! Подскажите пожалуйста есть ли какие-то способы наладить дневной сон у ребёнка ( 3.5 месяца) при наличии полноценного ночного сна. Для нас уложиться днём это какая-то проблема, засыпает на груди и спит до 30-40 минут, таким образом не успевает толком отдохнуть , но и сон уже перебит.. посоветуйте пожалуйста, что с этим можно сделать. Спасибо </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1165" data-comment-id="1165">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-1165">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-935">
  <div class="comment-avatar">
                  И            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Илья        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/935#comment-935" class="comment-date">
        on 14 липня 2020, 23:24      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>А как обеспечить восьмичасовой сон и вообще режим дня тем взрослым, у которых по месту жительства нет подходящей им работы (по уровню посильной физической и психической нагрузки) с доходом, не унижающим человеческое достоинство, и которым приходится проводить в дороге 3-5 часов пять дней в неделю?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-935" data-comment-id="935">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-935">
            <div class="comment" id="comment-950">
  <div class="comment-avatar">
                  <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/>            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="approved">
          Евгений Комаровский        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/935#comment-950" class="comment-date">
        on 17 липня 2020, 11:51      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Ответ на ваш вопрос -- это серьезная общечеловеческая дискуссия. Наверное, я вообще не имею права на этот вопрос отвечать, поскольку являюсь человеком, который 25 лет жизни — поверьте, именно 25 лет жизни! — работал на зарплату, которая унижает человеческое достоинство. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-950" data-comment-id="950">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
      </div>
          <div class="comment" id="comment-920">
  <div class="comment-avatar">
                  П            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Процько Валерия Геннадиевна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/920#comment-920" class="comment-date">
        on 13 липня 2020, 17:51      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Вопрос насчет проветривания - живу в частном доме с принудительной системой кондиционирования/отопления, регулярно меняю фильтры, слежу за влажностью воздуха. Надо ли мне в таком случае дополнительно регулярно проветривать открывая окна? Живу в достаточно жарком климате где ночью летом все так же жарко. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-920" data-comment-id="920">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-920">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-661">
  <div class="comment-avatar">
                  П            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Премру Троицкая Анастасия        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/661#comment-661" class="comment-date">
        on 16 червня 2020, 23:03      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Не знаю, что там за ночные кормления. В 23-0.00 кормлю, потом встаёт в 6.30 - 7. Пару раз вставал даже в 8.30. Малышу 3 месяца. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-661" data-comment-id="661">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-661">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-605">
  <div class="comment-avatar">
                  О            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Олейник Анатолий Анатольевич        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/605#comment-605" class="comment-date">
        on 13 червня 2020, 05:03      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Обновлял несколько раз.  Ты же ситуация, что и у Алексея</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-605" data-comment-id="605">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-605">
  </div>
      </div>
      <div class="text-center">
      <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="66" data-page="1">
        <span>Показати більше</span>
        <i class="far fa-arrow-down"></i>
      </a>
    </div>
  </div>
      </div>

      <div class="right-sidebar">

        <div class="right-sidebar__share-block">
          <div class="right-sidebar__share-block-text">
            ПОДІЛИТИСЯ          </div>

          <div class="right-sidebar__share-block-icons">
            <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/articles/66" target="_blank" rel="noopener">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use>
              </svg>
            </a>
            <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/articles/66" target="_blank" rel="noopener">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use>
              </svg>
            </a>
            <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use>
              </svg>
            </button>
          </div>
        </div>

                  <div class="right-sidebar__recommendation-block">
            <div class="right-sidebar__recommendation-block-text">
                              ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ                          </div>

            <div class="right-sidebar__recommendation-block-items">
              
                <a href="/uk/articles/514">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+                       </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

              
                <a href="/uk/articles/513">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно                      </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

              
                <a href="/uk/articles/512">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        Анализ крови - Как подготовить ребенка?                      </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

                          </div>
          </div>
        
                  <div class="right-sidebar__ad-block">
  <div class="right-sidebar__ad-block-img">
          <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/>      </div>
  <div class="right-sidebar__ad-block-data">
    <div class="right-sidebar__ad-block-title">
      Заголовок для банера    </div>
    <div class="right-sidebar__ad-block-content">
      Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт    </div>
    <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button">
      Докладніше    </a>
  </div>
</div>
        
      </div>
    </div>
  </div>
</div>


  <section class="footer">
    <div class="footer-plug"></div>
    <div class="footer-container">
      <div class="row">
        <div class="col-sm-5">
          <div class="footer-brand">
            <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/>            <div class="footer-brand-support">
              З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу:              <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a>
            </div>
          </div>
          <div class="footer-about">
            ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981          </div>
        </div>
        <div class="col-sm-7">
          <ul class="footer-navbar">
            <li>
              <a href="/uk/library">База знань</a>            </li>
            <li>
              <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a>            </li>
          </ul>
          <ul class="footer-navbar socials">
            <li>
              <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank">
                <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                  <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/>
                  <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/>
                  <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/>
                  <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/>
                  <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
          </ul>
        </div>
      </div>

      <div class="row footer-copyright">
        <div class="col-sm-5 footer-copyright-left">
          <div class="footer-copyright-policy">
            <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a>          </div>
          <div class="footer-copyright-policy">
                          <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a>                      </div>
        </div>
        <div class="col-sm-7 footer-copyright-right">
          <span class="copy">&copy; 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span>
          <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/>          <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/>        </div>
      </div>
    </div>
  </section>
</div>

  <!--Forms-->
  
	<!-- JavaScript -->
	<script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script>	
  <!-- Pop-up from SendPulse -->
  <script
    async
    src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js"
    data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e"
  ></script>
</body>
</html>
'

}
$reasonPhrase = 'OK'
header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 57
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181]
Code Context
            foreach ($values as $value) {
                header(sprintf(
                    '%s: %s',
$response = object(Cake\Http\Response) {

	'status' => (int) 200,
	'contentType' => 'text/html',
	'headers' => [
		'Content-Type' => [
			[maximum depth reached]
		]
	],
	'file' => null,
	'fileRange' => [],
	'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
	'cacheDirectives' => [],
	'body' => '<!DOCTYPE html>
<html lang="ru-RU">
<head>
	<meta charset="utf-8"/>	<title>Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського</title>
	<link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="icon"/><link href="/img/favicon.ico" type="image/x-icon" rel="shortcut icon"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-16x16.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="16x16"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="icon" sizes="32x32"/><link href="/img/favicon-32x32.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="32x32"/><link href="/img/apple-touch-icon-57x57.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="57x57"/><link href="/img/apple-touch-icon-76x76.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="76x76"/><link href="/img/apple-touch-icon-120x120.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120"/><link href="/img/apple-touch-icon-152x152.png" type="image/png" rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="152x152"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="icon" sizes="196x196"/><link href="/img/favicon-196x196.png" type="image/png" rel="shortcut icon" sizes="196x196"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#ffffff"/><meta name="msapplication-TileImage" content="img/mstile-144x144.png"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/><meta property="twitter:title" content="Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського"/><meta property="og:title" content="Здоровый сон: 10 принципов | Журнал Доктора Комаровського"/><meta name="description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="twitter:description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="og:description" content="Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей."/><meta property="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta property="twitter:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg"/><meta property="og:image" content="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:url" content="http://test-test-test.fun/uk/articles/66"/><meta property="og:site_name" content="Журнал Доктора Комаровського"/>	<link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Sans+Pro:wght@400;600;700&display=swap"/><link rel="stylesheet" href="/css/redesign_style.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/share_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/children_banner.css"/><link rel="stylesheet" href="/css/animate.css" media="print" onload="this.media=&#039;all&#039;"/>	<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-139416708-5"></script>
<script>
	window.dataLayer = window.dataLayer || [];
	function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
	gtag('js', new Date());

	gtag('config', 'UA-139416708-5');
</script>  <!-- Facebook Pixel Code -->
<script>
  !function(f,b,e,v,n,t,s)
  {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
    n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
    if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
    n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
    t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
    s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',
    'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
  fbq('init', '487473472271359');
  fbq('track', 'PageView');
</script>
<noscript>
  <img height="1" width="1" style="display:none"
       src="https://www.facebook.com/tr?id=487473472271359&ev=PageView&noscript=1"/>
</noscript>
<!-- End Facebook Pixel Code -->
  <!-- SmartLook Code -->
<script type='text/javascript'>
  window.smartlook||(function(d) {
    let o = smartlook = function () {
      o.api.push(arguments)
    }, h = d.getElementsByTagName('head')[0];
    let c = d.createElement('script');o.api=[];c.async=true;c.type='text/javascript';
    c.charset='utf-8';c.src='https://web-sdk.smartlook.com/recorder.js';h.appendChild(c);
  })(document);
  smartlook('init', 'a1c25f226804b9cc1ff3511c7d5b8e787e08b217', { region: 'eu' });
</script>
<!-- End SmartLook Code -->
  <!-- Google Tag Manager -->
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
      new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
    j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
    'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
  })(window,document,'script','dataLayer','GTM-ND929RC');</script>
<!-- End Google Tag Manager -->
  <!-- TikTok Pixel Code -->
<script>
  !function (w, d, t) {
    w.TiktokAnalyticsObject=t;var ttq=w[t]=w[t]||[];ttq.methods=["page","track","identify","instances","debug","on","off","once","ready","alias","group","enableCookie","disableCookie"],ttq.setAndDefer=function(t,e){t[e]=function(){t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments,0)))}};for(var i=0;i<ttq.methods.length;i++)ttq.setAndDefer(ttq,ttq.methods[i]);ttq.instance=function(t){for(var e=ttq._i[t]||[],n=0;n<ttq.methods.length;n++)ttq.setAndDefer(e,ttq.methods[n]);return e},ttq.load=function(e,n){var i="https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js";ttq._i=ttq._i||{},ttq._i[e]=[],ttq._i[e]._u=i,ttq._t=ttq._t||{},ttq._t[e]=+new Date,ttq._o=ttq._o||{},ttq._o[e]=n||{};var o=document.createElement("script");o.type="text/javascript",o.async=!0,o.src=i+"?sdkid="+e+"&lib="+t;var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(o,a)};
    ttq.load('CNLE1TRC77U5O4SL3NC0');
    ttq.page();
  }(window, document, 'ttq');
</script>
	</head>
<body>
	<!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND929RC"
                  height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->	<div class="messages-wrapper">
			</div>
	
<nav class="navbar navbar-fixed-top header navbar-default" role="navigation">
  <div class="container">
  <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button_mobile">Онлайн-курси</a>
    <div class="navbar-header">
      <div class="tablet-lang-wrap">
          <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
        <a href="/articles/66" class="set-language" data-language-code="ru">
          RU        </a>
      </li>
            </ul>
                <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#header-nav">
          <span class="sr-only">Toggle navigation</span>
          <span class="icon-bar"></span>
          <span class="icon-bar"></span>
          <span class="icon-bar"></span>
        </button>
      </div>
      <a href="/uk" class="icon-brand">
        <svg width="35" height="36">
          <use xlink:href="/img/main_logo.svg#main_logo"></use>
        </svg>
      </a>
    </div>
    <div class="collapse navbar-collapse" id="header-nav">
      <ul class="nav navbar-nav navbar-left header-nav">
        <li class="">
        <a href="/uk/all-courses" class="header-link-button">Онлайн-курси</a>        </li>
        <li class=" ">
          <a href="/uk/library">База знань</a>        </li>
        <li class="">
          <a href="/uk/quality-mark">Схвалено Доктором</a>        </li>
      </ul>
              <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F66" class="btn btn-icon navbar-btn navbar-right"><svg width="21" height="22"><use xlink:href="/img/profile_icon.svg#profile_icon"></use></svg><span>Увійти</span></a>        <span class="desktop-content">  <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
        <a href="/articles/66" class="set-language" data-language-code="ru">
          RU        </a>
      </li>
            </ul>
</span>
            <ul class="nav navbar-nav navbar-right header-nav">
                <li>
					<a href="/uk/pages/faq">FAQ</a>				</li>
      </ul>
    </div>
  </div>
</nav>

<div class="wrapper">
  
<div class="page">
  <div class="container">
        <ul class="breadcrumb" itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk" itemprop="item"><i class="far fa-home"></i></a><meta itemprop="name" content="Головна"><meta itemprop="position" content="1"></li><li itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/uk/articles" itemprop="item">Статті</a><meta itemprop="name" content="Статті"><meta itemprop="position" content="2"></li><li class="active" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><span>Здоровый сон: 10 принципов</span><meta itemprop="name" content="Здоровый сон: 10 принципов"><meta itemprop="position" content="3"></li></ul>  </div>

  <div class="container">
    <div class="material">
      <div class="material-column">
        <div class="material-block">
          <div class="material-block__meta">
            <div class="material-block__meta-type">
              <svg width="15" height="15">
                <use xlink:href="/img/icons/article_material.svg#article_material"></use>
              </svg>
            </div>
            <div class="material-block__meta-item">Стаття</div>
                        <div class="material-block__meta-item">
              7 черв. 2020            </div>
          </div>

          <div class="material-block__header">
            Здоровый сон: 10 принципов          </div>

          <div class="material-block__content">
            <div>
              Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей.            </div>

                          <div class="material-block__image">
                <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/lg_a0d9f21da9ffbaa3032b078b5a18e5e9.jpg" alt=""/>              </div>
            
                          <div class="material-block__not-authorized">
                <p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Принцип 1.</span><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-style: italic; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Приоритеты</span><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-prod-storage/30ebe55e0fec761a5cfa125d84090f52.png" style="width: 500px;"><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Больше всего ребенка порадуют не еда, прогулки или сон, а здоровые и счастливые родители. Для этого старшим членам семьи необходимо спать около 8 часов ежедневно.</span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;"><br></span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Принцип 2.</span><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;"> </span><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:italic;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Выбор режима сна</span></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-prod-storage/9b9c3c82e1d4e18c3540ef118d2e7c40.png" style="width: 500px;"><br></p><p dir="ltr" style="line-height:1.295;margin-top:0pt;margin-bottom:8pt;"><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Режим сна должен зависеть не от ребенка, а от семьи. Режим можно организовать, приучив ребенка готовиться ко сну заранее — в фиксированное время, которое комфортно конкретно вам, вашей семье. Однако после этого от выбранного режима отклоняться нельзя, поэтому учтите все факторы, прежде ...</span></p>              </div>
                      </div>
        </div>

                  <div class="not-authorized-block">
  <div class="not-authorized-block-icon">
    <img src="/img/icons/alert-triangle.svg" alt="">
  </div>
  <div class="not-authorized-block-content">
    <div class="not-authorized-block-title">
      Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію    </div>
    <div class="not-authorized-block-subtitle">
      Ви вже підписник?      <a href="/uk/login?redirect=%2Fuk%2Farticles%2F66">Авторизуйтесь</a>    </div>
  </div>
  <div class="not-authorized-block-right-col">
    <a href="/uk/orders/checkout/1" class="btn subscribe-button">Отримати доступ за 7 ₴</a>  </div>
</div>
        
        <div class="comments-block ">
      <div id="comments-wrapper" class="comments-wrapper">
          <div class="comment" id="comment-15320">
  <div class="comment-avatar">
                  Г            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Гречина Анастасия        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/15320#comment-15320" class="comment-date">
        on 25 листопада 2021, 19:27      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Подскажите пожалуйста, если малыш в четыре месяца стал внезапно хуже спать, просыпается через каждые два часа и плачет, могу я попробовать не кормить его в эти два часа, а перевести на режим, который был до этого - до этого он спал часов шесть ночью и мы его кормили один раз за ночь?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-15320" data-comment-id="15320">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-15320">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-14080">
  <div class="comment-avatar">
                  V            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Vitalik Monk        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/14080#comment-14080" class="comment-date">
        on 15 жовтня 2021, 03:30      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Спасибо)</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-14080" data-comment-id="14080">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-14080">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-12141">
  <div class="comment-avatar">
                  А            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Алёна Курманська        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/12141#comment-12141" class="comment-date">
        on 02 серпня 2021, 08:46      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Здравствуйте Евгений Олегович!<br />
С большим удовольствием смотрю Ваши передачи и видео, всегда актуально и всегда полезно. Такая ситуация, дочке 7 месяцев, ночью кушать уже не встаёт, спит в кроватке, после того как заснула, сама во сне переворачивается на живот и может так проспать всю ночь. Пробовала переворачивать обратно-не помогает, она сама крутится и все равно к утру уже на животе. Хочу знать насколько это нормально. Спасибо.</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-12141" data-comment-id="12141">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-12141">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-3812">
  <div class="comment-avatar">
                  Л            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Лакеева        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/3812#comment-3812" class="comment-date">
        on 26 грудня 2020, 23:19      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Уважаемый Евгений Олегович! Всей семьей смотрим ваши передачи, читаем великолепные книги! Не нашли ответа на такую проблему, помогите пожалуйста! <br />
 Дочка 16 месяцев просыпается практически каждый раз после дневного сна с горьким плачем.  После пробуждения бывает, что её не успокоить по 5-10 минут и дольше. От длительности сна это не зависит, может проспать днём 1 час, может и 3, все равно дико вопит при пробуждении.  Это продолжается минимум последние 4 месяца,  раньше тоже бывало, но не ежедневно, а иногда.<br />
 Доктора никаких отклонений не находят, развитие по возрасту, квартирные условия хорошие, температурный режим соблюдаем. Насколько нормально такое поведение для ребенка 16 месяцев?<br />
При этом после ночного сна дочка просыпается нормально, без плача в 95% случаев.<br />
Заранее благодарим за помощь!</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num " id="comment-likes-num-3812" data-comment-id="3812">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>1</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-3812">
            <div class="comment" id="comment-7809">
  <div class="comment-avatar">
                  Т            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Трипалюк Ярослава Володимирівна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/3812#comment-7809" class="comment-date">
        on 09 квітня 2021, 15:49      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>У нас тоже такое было. Думаю, что это не зрелость детской психики (почему именно днем) объяснить не могу. Когда был маленький - давала длительно кальций (основа моих действий информация ЕОК).</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-7809" data-comment-id="7809">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
      </div>
          <div class="comment" id="comment-1456">
  <div class="comment-avatar">
                  К            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Колиенко Елена Николаевна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/1456#comment-1456" class="comment-date">
        on 05 вересня 2020, 10:39      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Уважаемый Евгений Олегович, спасибо за Вам за то, что Вы даете!<br />
Мой вопрос по теме:<br />
При влажности в спальне  50  в среднем (с увлажнители) и температуре 23 (сейчас ниже не удается снизить) ночью у ребенка да и у нас родителей сухая слизистая носа - мальчику 4 года, ему это мешает , часто просыпается, трёт нос , злится. <br />
Что я делаю не так не могу разобраться, как Вы считаете , при нормальной влажности, из-за чего может пересыхать слизистая?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1456" data-comment-id="1456">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-1456">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-1165">
  <div class="comment-avatar">
                  Н            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Неборец Анастасия Дмитровна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/1165#comment-1165" class="comment-date">
        on 02 серпня 2020, 21:55      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Добрый вечер, Евгений Олегович! Подскажите пожалуйста есть ли какие-то способы наладить дневной сон у ребёнка ( 3.5 месяца) при наличии полноценного ночного сна. Для нас уложиться днём это какая-то проблема, засыпает на груди и спит до 30-40 минут, таким образом не успевает толком отдохнуть , но и сон уже перебит.. посоветуйте пожалуйста, что с этим можно сделать. Спасибо </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-1165" data-comment-id="1165">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-1165">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-935">
  <div class="comment-avatar">
                  И            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Илья        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/935#comment-935" class="comment-date">
        on 14 липня 2020, 23:24      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>А как обеспечить восьмичасовой сон и вообще режим дня тем взрослым, у которых по месту жительства нет подходящей им работы (по уровню посильной физической и психической нагрузки) с доходом, не унижающим человеческое достоинство, и которым приходится проводить в дороге 3-5 часов пять дней в неделю?</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-935" data-comment-id="935">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-935">
            <div class="comment" id="comment-950">
  <div class="comment-avatar">
                  <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/sm_a214fc9424854ccc7002492ed317d687.jpg" alt=""/>            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="approved">
          Евгений Комаровский        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/935#comment-950" class="comment-date">
        on 17 липня 2020, 11:51      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Ответ на ваш вопрос -- это серьезная общечеловеческая дискуссия. Наверное, я вообще не имею права на этот вопрос отвечать, поскольку являюсь человеком, который 25 лет жизни — поверьте, именно 25 лет жизни! — работал на зарплату, которая унижает человеческое достоинство. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-950" data-comment-id="950">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
      </div>
          <div class="comment" id="comment-920">
  <div class="comment-avatar">
                  П            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Процько Валерия Геннадиевна        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/920#comment-920" class="comment-date">
        on 13 липня 2020, 17:51      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Вопрос насчет проветривания - живу в частном доме с принудительной системой кондиционирования/отопления, регулярно меняю фильтры, слежу за влажностью воздуха. Надо ли мне в таком случае дополнительно регулярно проветривать открывая окна? Живу в достаточно жарком климате где ночью летом все так же жарко. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-920" data-comment-id="920">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-920">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-661">
  <div class="comment-avatar">
                  П            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Премру Троицкая Анастасия        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/661#comment-661" class="comment-date">
        on 16 червня 2020, 23:03      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Не знаю, что там за ночные кормления. В 23-0.00 кормлю, потом встаёт в 6.30 - 7. Пару раз вставал даже в 8.30. Малышу 3 месяца. </p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-661" data-comment-id="661">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-661">
  </div>
          <div class="comment" id="comment-605">
  <div class="comment-avatar">
                  О            </div>
  <div class="comment-header">
    <p class="comment-title">
              <span class="">
          Олейник Анатолий Анатольевич        </span>
          </p>
              <a href="/uk/comments/view/605#comment-605" class="comment-date">
        on 13 червня 2020, 05:03      </a>
          </div>
  <div class="comment-body">
    <p>Обновлял несколько раз.  Ты же ситуация, что и у Алексея</p>
  </div>
  <div class="comment-footer">
        <a href="#" class="comment-likes-num hidden" id="comment-likes-num-605" data-comment-id="605">
      <i class="fas fa-heart"></i>
      <span>0</span>
    </a>
  </div>
  <div class="comment-reply-form"></div>
  <div class="comment-edit-form"></div>
</div>
<div class="comment-children" id="comment-children-605">
  </div>
      </div>
      <div class="text-center">
      <a href="#" id="more-post-comments-toggle" class="more-comments-toggle btn btn-link" data-post-id="66" data-page="1">
        <span>Показати більше</span>
        <i class="far fa-arrow-down"></i>
      </a>
    </div>
  </div>
      </div>

      <div class="right-sidebar">

        <div class="right-sidebar__share-block">
          <div class="right-sidebar__share-block-text">
            ПОДІЛИТИСЯ          </div>

          <div class="right-sidebar__share-block-icons">
            <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test-test-test.fun/uk/articles/66" target="_blank" rel="noopener">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/facebook.svg#facebook"></use>
              </svg>
            </a>
            <a href="https://twitter.com/share?url=https://test-test-test.fun/uk/articles/66" target="_blank" rel="noopener">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/twitter.svg#twitter"></use>
              </svg>
            </a>
            <button class="no-style-button" id="copy_to_clipboard" type="button">
              <svg width="24" height="24">
                <use xlink:href="/img/icons/link.svg#link"></use>
              </svg>
            </button>
          </div>
        </div>

                  <div class="right-sidebar__recommendation-block">
            <div class="right-sidebar__recommendation-block-text">
                              ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ                          </div>

            <div class="right-sidebar__recommendation-block-items">
              
                <a href="/uk/articles/514">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_2173a2c3544820f8f3738956c687364b.png" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+                       </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

              
                <a href="/uk/articles/513">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_43ac4cee18d45d06ee823ee64314976f.JPG" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно                      </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

              
                <a href="/uk/articles/512">
                  <div class="recommendation-block-item">
                    <div class="recommendation-block-item__img">
                                              <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_4d9055b0a4f7b2e30453f1cd0374cf39.jpg" alt="post-thumbnail-img"/>                                          </div>

                    <div class="recommendation-block-item__content">
                      <div class="recommendation-block-item__content-title">
                        Анализ крови - Как подготовить ребенка?                      </div>

                      <div class="recommendation-block-item__content-more">
                        Читати                      </div>
                    </div>
                  </div>
                </a>

                          </div>
          </div>
        
                  <div class="right-sidebar__ad-block">
  <div class="right-sidebar__ad-block-img">
          <img src="https://storage.googleapis.com/komarovskiy-app-dev-storage/md_0020be9d2cd7971c00eeaa75ff847643.jpg" alt=""/>      </div>
  <div class="right-sidebar__ad-block-data">
    <div class="right-sidebar__ad-block-title">
      Заголовок для банера    </div>
    <div class="right-sidebar__ad-block-content">
      Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт    </div>
    <a href="https://developer.mozilla.org" target="_blank" class="right-sidebar__ad-block-button">
      Докладніше    </a>
  </div>
</div>
        
      </div>
    </div>
  </div>
</div>


  <section class="footer">
    <div class="footer-plug"></div>
    <div class="footer-container">
      <div class="row">
        <div class="col-sm-5">
          <div class="footer-brand">
            <img src="/img/new_logo.png" alt="logo"/>            <div class="footer-brand-support">
              З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу:              <a href="mailto:support@komarovskiy.info">support@komarovskiy.info</a>
            </div>
          </div>
          <div class="footer-about">
            ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981          </div>
        </div>
        <div class="col-sm-7">
          <ul class="footer-navbar">
            <li>
              <a href="/uk/library">База знань</a>            </li>
            <li>
              <a href="/uk/all-courses" class="footer-link-button">Онлайн-курси</a>            </li>
          </ul>
          <ul class="footer-navbar socials">
            <li>
              <a href="https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/" target="_blank">
                <svg width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                  <path d="M16.0002 21.3402C18.9494 21.3402 21.3402 18.9494 21.3402 16.0002C21.3402 13.051 18.9494 10.6602 16.0002 10.6602C13.051 10.6602 10.6602 13.051 10.6602 16.0002C10.6602 18.9494 13.051 21.3402 16.0002 21.3402Z" fill="white"/>
                  <path d="M22.53 0H9.47C4.24 0 0 4.24 0 9.47V22.53C0 27.76 4.24 32 9.47 32H22.53C27.76 32 32 27.76 32 22.53V9.47C32 4.24 27.76 0 22.53 0ZM24.54 5.54C25.6 5.54 26.46 6.4 26.46 7.46C26.46 8.52 25.6 9.38 24.54 9.38C23.48 9.38 22.62 8.52 22.62 7.46C22.62 6.4 23.48 5.54 24.54 5.54ZM15.03 24.17C11.28 23.74 8.22 20.66 7.83 16.9C7.31 11.95 11.17 7.79 16 7.79C20.54 7.79 24.22 11.46 24.22 16.01C24.22 20.87 20 24.74 15.03 24.17Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.facebook.com/komarovskiynet/" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <path d="M32 16C32 20.42 30.21 24.42 27.32 27.31C24.98 29.65 21.92 31.27 18.5 31.81V20.62H22.23L22.94 16H18.5V13C18.5 11.73 19.12 10.5 21.11 10.5H23.12V6.56C23.12 6.56 21.29 6.25 19.54 6.25C15.89 6.25 13.5 8.47 13.5 12.47V16H9.44V20.62H13.5V31.81C10.08 31.27 7.02 29.65 4.68 27.31C1.79 24.42 0 20.42 0 16C0 11.58 1.79 7.58 4.68 4.69C7.57 1.8 11.58 0 16 0C24.84 0 32 7.16 32 16Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://t.me/s/dr_komarovskiy" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <path d="M16 0C11.58 0 7.58 1.79 4.68 4.69C1.78 7.59 0 11.58 0 16C0 20.42 1.79 24.42 4.68 27.31C7.57 30.2 11.58 32 16 32C20.42 32 24.42 30.21 27.32 27.31C30.22 24.41 32 20.42 32 16C32 7.16 24.84 0 16 0ZM21.6 22.38C21.38 23.58 20.94 23.99 20.51 24.02C19.58 24.11 18.88 23.41 17.98 22.82C16.57 21.9 15.77 21.32 14.4 20.42C12.82 19.38 13.85 18.81 14.75 17.87C14.99 17.63 19.08 13.91 19.16 13.57C19.17 13.53 19.18 13.37 19.08 13.29C18.99 13.2 18.85 13.23 18.75 13.25C18.61 13.29 16.36 14.77 12 17.71C11.36 18.15 10.79 18.37 10.27 18.35C9.7 18.35 8.6 18.03 7.78 17.77C6.78 17.44 5.98 17.27 6.05 16.72C6.09 16.43 6.49 16.13 7.24 15.83C11.91 13.8 15.02 12.46 16.57 11.81C21.02 9.96 21.94 9.64 22.54 9.63C22.68 9.63 22.97 9.66 23.16 9.82C23.32 9.95 23.37 10.13 23.39 10.25C23.41 10.38 23.44 10.66 23.42 10.88C23.18 13.41 22.13 19.55 21.6 22.38Z" fill="white"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/>
                  <path d="M21.1053 4.7998H17.1592V20.0578C17.1592 21.8758 15.6416 23.3691 13.7528 23.3691C11.8641 23.3691 10.3464 21.8758 10.3464 20.0578C10.3464 18.2723 11.8304 16.8114 13.6517 16.7465V12.9158C9.63816 12.9807 6.40039 16.1297 6.40039 20.0578C6.40039 24.0184 9.70562 27.1998 13.7866 27.1998C17.8675 27.1998 21.1727 23.9859 21.1727 20.0578V12.234C22.6567 13.2729 24.4779 13.8897 26.4004 13.9221V10.0914C23.4325 9.99401 21.1053 7.65661 21.1053 4.7998Z" fill="#44A1A1"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
            <li>
              <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ" target="_blank">
                <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="32" height="32" viewBox="0 0 32 32" fill="none">
                  <rect width="32" height="32" rx="16" fill="white"/>
                  <path id="Vector" d="M22.9587 2.50434C22.6951 1.5252 21.9231 0.753185 20.944 0.48957C19.1551 0 11.9999 0 11.9999 0C11.9999 0 4.84464 0 3.05582 0.47074C2.09551 0.734355 1.30467 1.5252 1.04105 2.50434C0.570312 4.29315 0.570312 8.00259 0.570312 8.00259C0.570312 8.00259 0.570312 11.7309 1.04105 13.5008C1.30467 14.48 2.07668 15.252 3.05582 15.5156C4.86347 16.0052 11.9999 16.0052 11.9999 16.0052C11.9999 16.0052 19.1551 16.0052 20.944 15.5344C21.9231 15.2708 22.6951 14.4988 22.9587 13.5197C23.4295 11.7309 23.4295 8.02142 23.4295 8.02142C23.4295 8.02142 23.4483 4.29315 22.9587 2.50434Z" fill="#44A1A1" transform="translate(4, 8)"/>
                  <path id="Vector_2" d="M9.72168 11.4292L15.6718 8.00219L9.72168 4.5752V11.4292Z" fill="white" transform="translate(4, 8)"/>
                </svg>
              </a>
            </li>
          </ul>
        </div>
      </div>

      <div class="row footer-copyright">
        <div class="col-sm-5 footer-copyright-left">
          <div class="footer-copyright-policy">
            <a href="/uk/pages/terms_of_service">Умови надання послуг</a>          </div>
          <div class="footer-copyright-policy">
                          <a href="/uk/pages/terms_of_service#item-11">Політика повернення</a>                      </div>
        </div>
        <div class="col-sm-7 footer-copyright-right">
          <span class="copy">&copy; 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені</span>
          <img src="/img/mastercard-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/>          <img src="/img/visa-o.png" class="footer-copyright-payment" alt=""/>        </div>
      </div>
    </div>
  </section>
</div>

  <!--Forms-->
  
	<!-- JavaScript -->
	<script src="/js/app.js"></script><script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script><script src="/js/statistics.js"></script>	
  <!-- Pop-up from SendPulse -->
  <script
    async
    src="https://static.sppopups.com/assets/loader.js"
    data-chats-widget-id="ba72462e-ee7b-4354-8ba1-ab0f38c96b7e"
  ></script>
</body>
</html>
'

}
$cookies = [
	'language' => [
		'name' => 'language',
		'value' => 'uk',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '1740192312'
	],
	'country' => [
		'name' => 'country',
		'value' => 'US',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '1738464312'
	]
]
$values = [
	(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8'
header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]
Code Context
                    $cookie['secure'],
                    $cookie['httpOnly']
                );
$cookies = [
	'language' => [
		'name' => 'language',
		'value' => 'uk',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '1740192312'
	],
	'country' => [
		'name' => 'country',
		'value' => 'US',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '1738464312'
	]
]
$cookie = [
	'name' => 'language',
	'value' => 'uk',
	'path' => '/',
	'domain' => '',
	'secure' => false,
	'httpOnly' => false,
	'expire' => '1740192312'
]
setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/komarovskiy-dev/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:853) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]
Code Context
                    $cookie['secure'],
                    $cookie['httpOnly']
                );
$cookies = [
	'language' => [
		'name' => 'language',
		'value' => 'uk',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '1740192312'
	],
	'country' => [
		'name' => 'country',
		'value' => 'US',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '1738464312'
	]
]
$cookie = [
	'name' => 'country',
	'value' => 'US',
	'path' => '/',
	'domain' => '',
	'secure' => false,
	'httpOnly' => false,
	'expire' => '1738464312'
]
setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 190
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 58
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 141
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

• Статті
• Здоровый сон: 10 принципов

Стаття

7 черв. 2020

Здоровый сон: 10 принципов

Здоровый сон малыша — это здоровый сон и нормальная жизнедеятельность целой семьи. А организация сна — один из важных элементов достижения успеха. Ведь именно от сна зависит функционирование всего семейства в течение дня. Значит, принципы организации здорового сна требуют пристального внимания и изучения родителей.

Принцип 1. Приоритеты

Больше всего ребенка порадуют не еда, прогулки или сон, а здоровые и счастливые родители. Для этого старшим членам семьи необходимо спать около 8 часов ежедневно.

Принцип 2. Выбор режима сна

Режим сна должен зависеть не от ребенка, а от семьи. Режим можно организовать, приучив ребенка готовиться ко сну заранее — в фиксированное время, которое комфортно конкретно вам, вашей семье. Однако после этого от выбранного режима отклоняться нельзя, поэтому учтите все факторы, прежде ...

Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію

Ви вже підписник? Авторизуйтесь

Отримати доступ за 7 ₴

Г

Гречина Анастасия

on 25 листопада 2021, 19:27

Подскажите пожалуйста, если малыш в четыре месяца стал внезапно хуже спать, просыпается через каждые два часа и плачет, могу я попробовать не кормить его в эти два часа, а перевести на режим, который был до этого - до этого он спал часов шесть ночью и мы его кормили один раз за ночь?

0

V

Vitalik Monk

on 15 жовтня 2021, 03:30

Спасибо)

0

А

Алёна Курманська

on 02 серпня 2021, 08:46

Здравствуйте Евгений Олегович!
С большим удовольствием смотрю Ваши передачи и видео, всегда актуально и всегда полезно. Такая ситуация, дочке 7 месяцев, ночью кушать уже не встаёт, спит в кроватке, после того как заснула, сама во сне переворачивается на живот и может так проспать всю ночь. Пробовала переворачивать обратно-не помогает, она сама крутится и все равно к утру уже на животе. Хочу знать насколько это нормально. Спасибо.

0

Л

Лакеева

on 26 грудня 2020, 23:19

Уважаемый Евгений Олегович! Всей семьей смотрим ваши передачи, читаем великолепные книги! Не нашли ответа на такую проблему, помогите пожалуйста!
Дочка 16 месяцев просыпается практически каждый раз после дневного сна с горьким плачем. После пробуждения бывает, что её не успокоить по 5-10 минут и дольше. От длительности сна это не зависит, может проспать днём 1 час, может и 3, все равно дико вопит при пробуждении. Это продолжается минимум последние 4 месяца, раньше тоже бывало, но не ежедневно, а иногда.
Доктора никаких отклонений не находят, развитие по возрасту, квартирные условия хорошие, температурный режим соблюдаем. Насколько нормально такое поведение для ребенка 16 месяцев?
При этом после ночного сна дочка просыпается нормально, без плача в 95% случаев.
Заранее благодарим за помощь!

1

Т

Трипалюк Ярослава Володимирівна

on 09 квітня 2021, 15:49

У нас тоже такое было. Думаю, что это не зрелость детской психики (почему именно днем) объяснить не могу. Когда был маленький - давала длительно кальций (основа моих действий информация ЕОК).

0

К

Колиенко Елена Николаевна

on 05 вересня 2020, 10:39

Уважаемый Евгений Олегович, спасибо за Вам за то, что Вы даете!
Мой вопрос по теме:
При влажности в спальне 50 в среднем (с увлажнители) и температуре 23 (сейчас ниже не удается снизить) ночью у ребенка да и у нас родителей сухая слизистая носа - мальчику 4 года, ему это мешает , часто просыпается, трёт нос , злится.
Что я делаю не так не могу разобраться, как Вы считаете , при нормальной влажности, из-за чего может пересыхать слизистая?

0

Н

Неборец Анастасия Дмитровна

on 02 серпня 2020, 21:55

Добрый вечер, Евгений Олегович! Подскажите пожалуйста есть ли какие-то способы наладить дневной сон у ребёнка ( 3.5 месяца) при наличии полноценного ночного сна. Для нас уложиться днём это какая-то проблема, засыпает на груди и спит до 30-40 минут, таким образом не успевает толком отдохнуть , но и сон уже перебит.. посоветуйте пожалуйста, что с этим можно сделать. Спасибо

0

И

Илья

on 14 липня 2020, 23:24

А как обеспечить восьмичасовой сон и вообще режим дня тем взрослым, у которых по месту жительства нет подходящей им работы (по уровню посильной физической и психической нагрузки) с доходом, не унижающим человеческое достоинство, и которым приходится проводить в дороге 3-5 часов пять дней в неделю?

0

Евгений Комаровский

on 17 липня 2020, 11:51

Ответ на ваш вопрос -- это серьезная общечеловеческая дискуссия. Наверное, я вообще не имею права на этот вопрос отвечать, поскольку являюсь человеком, который 25 лет жизни — поверьте, именно 25 лет жизни! — работал на зарплату, которая унижает человеческое достоинство.

0

П

Процько Валерия Геннадиевна

on 13 липня 2020, 17:51

Вопрос насчет проветривания - живу в частном доме с принудительной системой кондиционирования/отопления, регулярно меняю фильтры, слежу за влажностью воздуха. Надо ли мне в таком случае дополнительно регулярно проветривать открывая окна? Живу в достаточно жарком климате где ночью летом все так же жарко.

0

П

Премру Троицкая Анастасия

on 16 червня 2020, 23:03

Не знаю, что там за ночные кормления. В 23-0.00 кормлю, потом встаёт в 6.30 - 7. Пару раз вставал даже в 8.30. Малышу 3 месяца.

0

О

Олейник Анатолий Анатольевич

on 13 червня 2020, 05:03

Обновлял несколько раз. Ты же ситуация, что и у Алексея

0

Показати більше

ПОДІЛИТИСЯ

ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ

Турбота про себе: важливі обстеження для жінок 40+

Читати

ТОП-5 небезпечних міфів про антибіотики. Як використовувати ліки безпечно та ефективно

Читати

Анализ крови - Как подготовить ребенка?

Читати

Заголовок для банера

Якийсь текст для банера. Трошки детальніше про рекламний об'єкт

Докладніше

З питаннями про співпрацю, рекламу, тех. підтримки на ел. пошту команди Журналу: support@komarovskiy.info

ТОВ «АЕМ Груп», юридична адреса: 01042, м. Київ, вул. Філатова, 10а. Ідентифікаційний код: 41807981

• База знань
• Онлайн-курси

Умови надання послуг

Політика повернення

© 2024, АЕМ ГРУП - всі права захищені